Wie viele Kalorien hat Big Marty's Sesame Seed Mini-Rolls?

100 g Big Marty's Sesame Seed Mini-Rolls haben 281 kcal. Serving, 1 roll, 64 g (64 g): etwa 180 kcal.

Ist Big Marty's Sesame Seed Mini-Rolls proteinreich?

Big Marty's Sesame Seed Mini-Rolls enthält 14,1 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 roll, 64 g (64 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Big Marty's Sesame Seed Mini-Rolls?

Big Marty's Sesame Seed Mini-Rolls hat 39,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Big Marty's Sesame Seed Mini-Rolls?

Big Marty's Sesame Seed Mini-Rolls enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Big Marty's Sesame Seed Mini-Rolls?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (53 % DV), Riboflavin (B2) (31 % DV), Niacin (B3) (29 % DV), Kupfer (20 % DV) und Calcium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Big Marty's Sesame Seed Mini-Rolls?

100 g enthalten 422 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Big Marty's Sesame Seed Mini-Rolls

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Big Marty's

Big Marty's Sesame Seed Mini-Rolls enthält 281 kcal pro 100 g. Serving, 1 roll, 64 g (64 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 53 % des Tageswerts für Mangan, 31 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 29 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

281kcal pro 100 g

14,1 gProtein

39,1 gKohlenhydrate

7,8 gFett

180kcal in Serving, 1 roll, 64 g (64 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	281 kcal
Fett gesamt L	7,8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	422 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	39,1 g	14 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	1,6 g	3 %
Protein L	14,1 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,6 µg	8 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,4 mg	31 %
Niacin (B3) L	4,7 mg	29 %
Pantothensäure (B5) L	0,64 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	55,9 µg	14 %
Vitamin B12 L	0,14 µg	6 %
Calcium L	234 mg	18 %
Eisen L	2,8 mg	16 %
Magnesium L	50,8 mg	12 %
Phosphor L	205 mg	16 %
Kalium L	163 mg	3 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,2 mg	53 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Iodin L	11,7 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe4,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker3,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett7,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium422 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser40 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,5 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	40 g
Alkohol L	0 g
Folsäure L	94 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	281 kcal	281 kcal
Protein	12,5 g	14,1 g
Kohlenhydrate	40,6 g	39,1 g
Fett	7,8 g	7,8 g
Ballaststoffe	3,1 g	4,7 g
Zucker	3,1 g	3,1 g
Natrium	406 mg	422 mg

Produktdetails

Marke: Big Marty's
Barcode: 0075185001005
Portion laut Etikett: 1 roll (64 g)
Kategorie: Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Unbleached enriched wheat flour (flour, ferrous sulfate, niacin, thiamin, riboflavin, folic acid), nonfat milk, water, yeast, sugar, wheat gluten, sunflower oil, contains 2 percent or less of each of the following: salt, calcium propionate (a preservative), dough conditioners (sodium stearoyl lactylate, monoglycerides and diglycerides), monocalcium phosphate, guar gum, ascorbic acid, datem, calcium sulfate, enzymes, sesame seeds.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Milch Hefe Zucker Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
4 Multiseed Sandwich Slims Connell Bakery	281	10,7 g	48,8 g	3,7 g
Pane 8 cereali e soia Bennet	281	9,5 g	45 g	5,8 g
Multi-Grain Sourdough Bread The Rustik Oven	281	9,4 g	46,9 g	6,3 g
O organics, 10 seed organic enriched bread O Organics	281	9,4 g	46,9 g	4,7 g
Demi Sourdough Bread Target Stores	281	10,5 g	59,6 g	0,88 g
Focaccia take & bake rosemary olive oil Target Stores	281	7 g	49,1 g	6,1 g
Rustic Baguette French Bread Stone House Bread	281	8,8 g	57,9 g	0 g
Keizerbroodjes met maanzaad - bruin lijnzaad Delhaize	281	9,1 g	52,1 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2677237. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Juli 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0075185001005. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.