Wie viele Kalorien hat Bhaji Battered Fries?

100 g Bhaji Battered Fries haben 155 kcal. Serving, 0.5 pack, 200 g (200 g): etwa 310 kcal.

Wie viel Protein hat Bhaji Battered Fries?

Bhaji Battered Fries enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,8 g in Serving, 0.5 pack, 200 g (200 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bhaji Battered Fries?

Bhaji Battered Fries hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bhaji Battered Fries?

Bhaji Battered Fries enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bhaji Battered Fries?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (167.708.333 % DV), Vitamin E (23 % DV), Vitamin B6 (18 % DV) und Kupfer (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bhaji Battered Fries?

100 g enthalten 327 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bhaji Battered Fries

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte M&S Food

Bhaji Battered Fries enthält 155 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 pack, 200 g (200 g) liefert etwa 310 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 130 kcal pro 100 g über 1.531 Produkte liegt.

100 g liefern 167.708.333 % des Tageswerts für Vitamin B12, 23 % des Tageswerts für Vitamin E und 18 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

155kcal pro 100 g

3,9 gProtein

20 gKohlenhydrate

6 gFett

310kcal in Serving, 0.5 pack, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	155 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0,021 mg	0 %
Natrium L	327 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	0,053 µg	0 %
Vitamin C L	3,3 mg	4 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	3,5 mg	23 %
Thiamin (B1) L	0,066 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	24,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	4.025.000 µg	167.708.333 %
Calcium L	10,7 mg	0,8 %
Eisen L	0,71 mg	4 %
Magnesium L	24 mg	6 %
Phosphor L	49,8 mg	4 %
Kalium L	341 mg	7 %
Zink L	0,3 mg	3 %
Kupfer L	0,11 mg	13 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	4,7 µg	8 %
Iodin L	3,7 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe2,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Zucker1,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Fett6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Natrium327 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser62,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	12,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	62,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: M&S Food
Barcode: 29422388
Menge: 400g
Portion laut Etikett: 0.5 pack (200 g)
Kategorie: Mikrowellengerichte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

potatoes (77%), rapeseed oil, chickpea flour, ground spices (paprika, roasted coriander, chilli powder, roasted cumin, turmeric, fennel), garlic purée, green chilli purée, cumin seeds, whole milk, salt, wheatflour*, dried fenugreek leaves, coriander, ground garam masala (coriander, cinnamon, cumin, cardamom, cloves, fennel, dill), onion seeds, ginger purée, concentrated lemon juice,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Raps (Rübsenöl)Kichererbsen Knoblauch Milch Salz Weizenmehl Zwiebeln Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mesne okruglice u umaku od rajčice Carnex	155	5,3 g	8,8 g	11 g
Dafgårds Farfars Delikatessköttbullar Dafgårds	155	4,7 g	6,5 g	12 g
Cereallegre Cous Cous integrale con gamberetti e ceci Bonduelle	155	5,1 g	19 g	5,8 g
Sauté de cerf écrasé de panais & marrons entiers Régal du Chef	155	6 g	14 g	7,1 g
Culinea Oxpytt XXL Culinea	155	5,5 g	17 g	6,8 g
Cuisine du Japon: Bœuf Teriyaki et nouilles aux légumes cuisinés Auchan	155	8,3 g	19 g	4,7 g
Poulet émincé, pâtes et sauce au champignons Fleury Michon	155	8,3 g	16 g	6,2 g
Korv Stroganoff Gooh!	155	4,6 g	13 g	9,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 29422388. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.