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Getränke, Apfelsaftgetränk, light, angereichert mit Vitamin C: Nährwerte

Allgemeines Lebensmittel Getränke

Getränke, Apfelsaftgetränk, light, angereichert mit Vitamin C enthält 22 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 8 fl oz (240 g) liefert etwa 53 kcal.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Fett und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 48 kcal pro 100 g über 369 Lebensmittel liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: SR Legacy.

22kcal pro 100 g
0 gProtein
5,1 gKohlenhydrate
0,1 gFett
53kcal in 8 fl oz (240 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien I 22 kcal
Fett gesamt I 0,1 g 0,1 %
Gesättigte Fettsäuren Z 0 g 0 %
Cholesterin Z 0 mg 0 %
Natrium I 13 mg 0,6 %
Kohlenhydrate gesamt I 5,1 g 2 %
Ballaststoffe Z 0 g 0 %
Zucker gesamt I 4,8 g
Protein L 0 g 0 %
Vitamin A I 0 µg0 %
Vitamin C I 24 mg27 %
Vitamin D Z 0 µg0 %
Vitamin E I 0,01 mg0,1 %
Vitamin K I 0 µg0 %
Thiamin (B1) I 0,004 mg0,3 %
Riboflavin (B2) I 0,015 mg1 %
Niacin (B3) I 0,067 mg0,4 %
Vitamin B6 I 0,018 mg1 %
Folat (B9) C 0 µg0 %
Vitamin B12 I 0 µg0 %
Cholin I 1,8 mg0,3 %
Calcium I 3 mg0,2 %
Eisen I 0,2 mg1 %
Magnesium I 5 mg1 %
Phosphor I 9 mg0,7 %
Kalium I 51 mg1 %
Zink I 0,04 mg0,4 %
Kupfer I 0,01 mg1 %
Selen I 0,1 µg0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate: 96 %Fett: 4 %22kcal / 100 g
  • Kohlenhydrate 96 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C27 %Magnesium1 %Riboflavin (B2)1 %Eisen1 %Kupfer1 %Kalium1 %Vitamin B61 %Phosphor0,7 %Niacin (B3)0,4 %Zink0,4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,07 g)
  • Zucker4,8 gunter dem Median für Getränke (Median 7,4 g)
  • Fett0,1 güber dem Median für Getränke (Median 0 g)
  • Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser94,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett Z0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett Z0 g
Einzelne Fettsäuren (19)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) Z0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) Z0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) Z0 g
SFA 4:0 Z0 g
SFA 6:0 Z0 g
SFA 8:0 Z0 g
SFA 10:0 Z0 g
SFA 12:0 Z0 g
SFA 14:0 Z0 g
SFA 16:0 Z0 g
SFA 18:0 Z0 g
MUFA 18:1 Z0 g
PUFA 18:3 Z0 g
PUFA 20:4 Z0 g
MUFA 16:1 Z0 g
PUFA 18:4 Z0 g
MUFA 20:1 Z0 g
MUFA 22:1 Z0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) Z0 g
Carotinoide (7)
Beta-Carotin I0 µg
Lycopin I0 µg
Lutein + Zeaxanthin I16 µg
Retinol I0 µg
Carotin, alpha I0 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten Z0 IU
Cryptoxanthin, beta I0 µg
Weitere Bestandteile (11)
Wasser C94,8 g
Alkohol Z0 g
Koffein Z0 mg
Asche C0,16 g
Theobromin Z0 mg
Energie I92 kJ
Vitamin A, IE C0 IU
Folsäure I0 µg
Folat, Lebensmittel I0 µg
Vitamin E, zugesetzt I0 mg
Vitamin B-12, zugesetzt I0 µg

Andere Formen von Getränke

Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Getränke, Getränke mit Fruchtgeschmack, trockene Pulvermischung, kalorienarm, mit Aspartam Getrocknet 218 0,45 g 87,4 g 0,04 g
Getränke, Getränke mit Fruchtgeschmack, Pulver, mit hohem Vitamin C mit anderen zugesetzten Vitaminen, kalorienarm Getrocknet 227 0,25 g 91 g 0,16 g
Getränke, Schokoladengetränk, Molke und Milch auf Basis 49 0,64 g 10,7 g 0,4 g
Getränke, ABBOTT, SICHERHEIT PLUS, trinkfertig 141 5,2 g 19,9 g 4,5 g
Getränke, Cocktailmix, alkoholfrei, Konzentrat, tiefgekühlt Tiefgekühlt 287 0,08 g 71,6 g 0,01 g
Getränke, Kaffee, Momentan, mit Whitener, Reduzierte Kalorien 509 2 g 59,9 g 29,1 g
Getränke, Apfelsaftgetränk, kalorienarm, mit Vitamin C versetzt 19 0,1 g 4,7 g 0 g
Getränke, Mandelmilch, gesüßt, Vanillegeschmack, trinkfertig 38 0,42 g 6,6 g 1 g
Getränke, Orangensaftgetränke 54 0,2 g 13,4 g 0 g
Getränke, karbonatisiert, Tonic-Wasser 34 0 g 8,8 g 0 g
Getränke, Energy Drinks, RED BULL, zuckerfrei, mit zugesetztem Koffein, Niacin, Pantothensäure, Vitamine B6 und B12 5 0,25 g 0,7 g 0,08 g
Getränke, karbonatisiert, Wurzelbier 41 0 g 10,6 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Apfelsaftgetränke, 40-50% Saft, light 22 0 g 5,1 g 0,1 g
Limonade, Fruchtsaftgetränk, light 21 0 g 5 g 0 g
Traubensaftgetränk, light 23 0,06 g 5,5 g 0,1 g
Cranberrysaft-Cocktail, in Flaschen, kalorienarm, mit Calcium, Saccharin und Maissüße 19 0,02 g 4,6 g 0,01 g
Fruchtsaftgetränk, mit hohem Vitamin C, light 19 0,1 g 4,7 g 0 g
Cranberrysaftgetränk, mit hohem Vitamin C, light 19 0,1 g 4,7 g 0 g
Wasser, mit Maissirup und/oder Zucker und kalorienarmem Süßstoff, aromatisierte Früchte 18 0 g 4,5 g 0 g
Wassergetränke, aromatisierte Früchte 18 0 g 4,5 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz 174112. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Getränke?

100 g Getränke haben 22 kcal. 8 fl oz (240 g): etwa 53 kcal.

Wie viel Protein hat Getränke?

Getränke enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in 8 fl oz (240 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 0,07 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Getränke?

Getränke hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Getränke?

Getränke enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Getränke?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Getränke?

100 g enthalten 13 mg Natrium, 0,6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Hat Getränke nicht angegeben und getrocknet dieselben Nährwerte?

Nein. Pro 100 g hat Getränke, Apfelsaftgetränk, light, angereichert mit Vitamin C 22 kcal, Getränke, Getränke mit Fruchtgeschmack, trockene Pulvermischung, kalorienarm, mit Aspartam dagegen 218 kcal. Die Verarbeitung verändert den Wassergehalt; verwenden Sie daher immer den Eintrag, der zu Ihrer Art des Abwiegens passt.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz vom 1. April 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.