Wie viele Kalorien hat Beurre de cacahuète?

100 g Beurre de cacahuète haben 644 kcal.

Ist Beurre de cacahuète proteinreich?

Beurre de cacahuète enthält 22,5 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beurre de cacahuète?

Beurre de cacahuète hat 10,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beurre de cacahuète?

Beurre de cacahuète enthält 55,4 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Beurre de cacahuète?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (56 % DV), Vitamin E (55 % DV), Mangan (52 % DV), Selen (49 % DV) und Kupfer (44 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Beurre de cacahuète?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Beurre de cacahuète

Verpacktes Produkt Milch und Eier Delhaize

Beurre de cacahuète enthält 644 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (606 kcal pro 100 g).

100 g liefern 56 % des Tageswerts für Niacin (B3), 55 % des Tageswerts für Vitamin E und 52 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

644kcal pro 100 g

22,5 gProtein

10,1 gKohlenhydrate

55,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	644 kcal
Fett gesamt L	55,4 g	71 %
Gesättigte Fettsäuren L	11 g	55 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,1 g	4 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	22,5 g	45 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,013 µg	0,1 %
Vitamin E L	8,2 mg	55 %
Thiamin (B1) L	0,37 mg	30 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	9 mg	56 %
Pantothensäure (B5) L	1,5 mg	30 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	75,9 µg	19 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	48,8 mg	4 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	162 mg	38 %
Phosphor L	340 mg	27 %
Kalium L	595 mg	13 %
Zink L	2,6 mg	23 %
Kupfer L	0,4 mg	44 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	26,7 µg	49 %
Iodin L	56,1 µg	37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein22,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 25 g)
Ballaststoffe7,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7 g)
Zucker4,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett55,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,2 g)
Gesättigte Fettsäuren11 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Delhaize
Barcode: 5400113668428
Menge: 350 g
Kategorie: Erdnussbutter
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

peanuts (peanuts) 85%, sunflower oil, palm oil, salt,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Sonnenblumenöl Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Olimp Premium Peanut Butter Olimp	644	25 g	20 g	52 g
Peanut Butter OLIMP Sport Nutrition	644	25 g	20 g	52 g
Pindakaas naturel PLUS	644	22,6 g	10,2 g	55,3 g
Pindakaas naturel PLUS	644	22,6 g	10,2 g	55,3 g
Peanut butter smooth Olimp	644	25 g	20 g	52 g
Peanut butter Olimp	644	25 g	20 g	52 g
Peanut butter Olimp	644	25 g	20 g	52 g
Peanut butter Olimp Sport Nutrition	644	25 g	20 g	52 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400113668428. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.