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Peanut Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier OLIMP Sport Nutrition

Peanut Butter enthält 644 kcal pro 100 g. Serving, 18.0 g (18 g) liefert etwa 116 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (606 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Peanut Butter von OLIMP Sport Nutrition, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
644kcal pro 100 g
25 gProtein
20 gKohlenhydrate
52 gFett
116kcal in Serving, 18.0 g (18 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 644 kcal
Fett gesamt L 52 g 67 %
Gesättigte Fettsäuren L 10 g 50 %
Natrium L 76 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 20 g 7 %
Ballaststoffe L 7 g 25 %
Zucker gesamt L 5,1 g
Protein L 25 g 50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 72 %644kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7 g)
  • Zucker5,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 6,3 g)
  • Fett52 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Natrium76 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 204 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
OLIMP Sport Nutrition
Barcode
5901330053740
Portion laut Etikett
18.0 g
Kategorie
Erdnussbutter
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5901330053740. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter?

100 g Peanut Butter haben 644 kcal. Serving, 18.0 g (18 g): etwa 116 kcal.

Ist Peanut Butter proteinreich?

Peanut Butter enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 18.0 g (18 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Butter?

Peanut Butter hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut Butter?

Peanut Butter enthält 52 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Peanut Butter?

100 g enthalten 76 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.