Wie viele Kalorien hat Best Darn Good Granola?

100 g Best Darn Good Granola haben 400 kcal. Serving, 30 g, 30 GRM (30 g): etwa 120 kcal.

Ist Best Darn Good Granola proteinreich?

Best Darn Good Granola enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 30 g, 30 GRM (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Best Darn Good Granola?

Best Darn Good Granola hat 53,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 23,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Best Darn Good Granola?

Best Darn Good Granola enthält 23,3 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Best Darn Good Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (143 % DV), Vitamin E (77 % DV), Kupfer (77 % DV), Magnesium (44 % DV) und Thiamin (B1) (37 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Best Darn Good Granola?

100 g enthalten 135 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Best Darn Good Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Nuts For You

Best Darn Good Granola enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 30 g, 30 GRM (30 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 143 % des Tageswerts für Mangan, 77 % des Tageswerts für Vitamin E und 77 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

400kcal pro 100 g

10 gProtein

53,3 gKohlenhydrate

23,3 gFett

120kcal in Serving, 30 g, 30 GRM (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	23,3 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	135 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,3 g	19 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	23,3 g
Zugesetzter Zucker L	15,3 g	31 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	300 µg	33 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	11,6 mg	77 %
Thiamin (B1) L	0,45 mg	37 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	57,6 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	183 mg	44 %
Phosphor L	404 mg	32 %
Kalium L	401 mg	9 %
Zink L	3,2 mg	29 %
Kupfer L	0,7 mg	77 %
Mangan L	3,3 mg	143 %
Selen L	2,5 µg	5 %
Iodin L	1,2 µg	0,8 %
Chlorid L	38,9 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe6,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker23,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett23,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium135 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	30,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Nuts For You
Barcode: 0184419004962
Portion laut Etikett: 30 g (30 GRM)
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Oats, sunflower seeds, brown sugar, canola oil, honey, molasses, wheat germ, vanilla, cinnamon

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Raps (Rübsenöl)Honig Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Marshmallow fruity pebbles Post	400	2,5 g	90 g	2,5 g
Millet Muesli Tata Soulfull	400	9,3 g	76,3 g	6,4 g
Honey Crunch 'N Oats Corn and Wheat Flake Cereal with Honey Flavored Granola with Almonds Millville	400	7,5 g	82,5 g	5 g
Organic Rice Cereal (Supported Sitter) Gerber	400	6,7 g	80 g	3,3 g
Honey bunches of oats cereal with crispy almonds Post	400	7,5 g	82,5 g	6,3 g
Birthday Cake Clusters Granola HT Traders	400	7,3 g	61,8 g	16,4 g
Carrot Cake Granola Oatbox	400	10,9 g	63,6 g	10,9 g
Muesli bar Cerbona	400	5 g	70 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0184419004962. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.