Wie viele Kalorien hat Belgian chocolate cake bars?

100 g Belgian chocolate cake bars haben 474 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): etwa 142 kcal.

Wie viel Protein hat Belgian chocolate cake bars?

Belgian chocolate cake bars enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 30.0 g (30 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Belgian chocolate cake bars?

Belgian chocolate cake bars hat 52,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 35,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Belgian chocolate cake bars?

Belgian chocolate cake bars enthält 26,5 g Fett pro 100 g, davon 11,8 g gesättigt (59 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Belgian chocolate cake bars?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (81 % DV), Mangan (34 % DV), Vitamin E (33 % DV), Eisen (32 % DV) und Magnesium (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Belgian chocolate cake bars?

100 g enthalten 208 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Belgian chocolate cake bars

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lazyday

Belgian chocolate cake bars enthält 474 kcal pro 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) liefert etwa 142 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (446 kcal pro 100 g).

100 g liefern 81 % des Tageswerts für Kupfer, 34 % des Tageswerts für Mangan und 33 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

474kcal pro 100 g

4,7 gProtein

52,5 gKohlenhydrate

26,5 gFett

142kcal in Serving, 30.0 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	474 kcal
Fett gesamt L	26,5 g	34 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,8 g	59 %
Cholesterin L	2,2 mg	0,7 %
Natrium L	208 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	52,5 g	19 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	35,3 g
Zugesetzter Zucker L	39,8 g	80 %
Protein L	4,7 g	9 %
Vitamin A L	3,9 µg	0,4 %
Vitamin C L	0,1 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,89 µg	4 %
Vitamin E L	4,9 mg	33 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,051 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,003 mg	0,2 %
Folat (B9) L	23,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,13 µg	5 %
Calcium L	29,2 mg	2 %
Eisen L	5,7 mg	32 %
Magnesium L	92,2 mg	22 %
Phosphor L	130 mg	10 %
Kalium L	414 mg	9 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,73 mg	81 %
Mangan L	0,79 mg	34 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Iodin L	5,2 µg	3 %
Chlorid L	0,009 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,6 g)
Zucker35,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 34,5 g)
Fett26,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 28,3 g)
Gesättigte Fettsäuren11,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18,1 g)
Natrium208 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 91,6 mg)
Protein pro 100 kcal0,99 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lazyday
Barcode: 5060139661881
Menge: 120g
Portion laut Etikett: 30.0 g
Kategorie: Schokolade Snack Bar Milchfüllung mit Schwammkuchen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Belgian Dark Chocolate (37%) [Cocoa Mass, Sugar, Cocoa Butter, Emulsifier (Soya Lecithins), Flavouring], Icing Sugar, Palm Oil, Sugar, Rapeseed Oil, Fat Reduced Cocoa Powder, Water, Rice Flour, Tapioca Starch, Maize Starch, Raising Agents (Sodium Phosphates, Sodium Carbonates), Sunflower Oil, Soya Flour, Gluten Free Oat Flour, Flavourings, Milled Brown Flaxseed, Humectant Gluten free Egg free Milk free (Glycerine), Emulsifiers (Soya Lecithins, Mono - and Diglycerides of Fatty Acids), Thickener (Xanthan Gum), Salt, Preservative (Potassium Sorbate), Psyllium Husk Powder, Colour (Beta-Carotenes).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Palmöl Raps (Rübsenöl)Reis Sonnenblumenöl Hafer Salz Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kinder pingui coco gouter frais genoise fourree lait et noix de coco enrobee de chocolat superieur au lait avec decor au coco t4 pack de 4 Kinder	469	5,6 g	40,4 g	31,1 g
Kinder pingui coco t4 pack de 4 etuis 2021 Kinder	466	6,1 g	38 g	32 g
Kinder Pingui Coco Kinder	464	6,1 g	38 g	32 g
Kinder Pingui génoise chocolat noir, fourrée lait et cacao x6 - 180g Kinder	450	7 g	37,8 g	29,7 g
Kinder Pingui Kinder	450	7 g	37,8 g	29,7 g
Kinder Pingui Kinder	450	7 g	37,8 g	29,7 g
Kinder pingui Kinder	447	7 g	37,8 g	29,7 g
Kinder pingui gouter frais genoise avec chocolat noir extra, fourree lait et cacao t8 pack de 8 etuis Kinder	446	5,3 g	41,5 g	28,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060139661881. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.