Wie viele Kalorien hat BeKind Amandes et Noix de coco?

100 g BeKind Amandes et Noix de coco haben 485 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 194 kcal.

Wie viel Protein hat BeKind Amandes et Noix de coco?

BeKind Amandes et Noix de coco enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 14,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat BeKind Amandes et Noix de coco?

BeKind Amandes et Noix de coco hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 32 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat BeKind Amandes et Noix de coco?

BeKind Amandes et Noix de coco enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 13 g gesättigt (65 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält BeKind Amandes et Noix de coco?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (94 % DV), Kupfer (77 % DV), Mangan (62 % DV), Magnesium (39 % DV) und Riboflavin (B2) (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat BeKind Amandes et Noix de coco?

100 g enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

BeKind Amandes et Noix de coco

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Be-Kind

BeKind Amandes et Noix de coco enthält 485 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 194 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (504 kcal pro 100 g).

100 g liefern 94 % des Tageswerts für Vitamin E, 77 % des Tageswerts für Kupfer und 62 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

485kcal pro 100 g

8,4 gProtein

52 gKohlenhydrate

30 gFett

194kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	485 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	13 g	65 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	52 g	19 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	32 g
Zugesetzter Zucker L	16,1 g	32 %
Protein L	8,4 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,79 mg	0,9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	14,1 mg	94 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,42 mg	32 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Folat (B9) L	33,8 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	141 mg	11 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	163 mg	39 %
Phosphor L	340 mg	27 %
Kalium L	476 mg	10 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,69 mg	77 %
Mangan L	1,4 mg	62 %
Selen L	8,7 µg	16 %
Iodin L	1,8 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 14,7 g)
Ballaststoffe6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,5 g)
Zucker32 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 21 g)
Fett30 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 32 g)
Gesättigte Fettsäuren13 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,6 g)
Natrium28 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 80 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser14,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	14,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Be-Kind
Barcode: 0602652176616
Menge: 40 g
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Mutternstäbe
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_almonds_ 32%, coconut 27%, honey, glucose syrup, rice flour, emulsifier (_soy_ lecithin), chicory root fibre, sugar, salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Honig Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cashew & blueberry fruit & nut bars EAT NATURAL	485	6,5 g	53,5 g	26,3 g
Almond & Coconut Be-kind	485	8,4 g	52 g	30 g
Sweet & saltynut Nature Valley	485	12,1 g	47,8 g	25,7 g
Nut Bar Almond, Cashew & Cranberry Carman's	486	13,4 g	40,6 g	28,3 g
Barres Sucrées et Salées Val Nature	486	11,4 g	57,1 g	22,9 g
Sweet & Salty Snack Bar HoneyBar	486	17,1 g	34,3 g	34,3 g
Barrette morbide con Frutta secca e Frutti rossi Primia	484	11 g	51 g	25 g
White Crazy Hazel Wafer Bar Ahead	487	19 g	43,3 g	31 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0602652176616. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.