Wie viele Kalorien hat Beef & Pork Mince?

100 g Beef & Pork Mince haben 268 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 268 kcal.

Ist Beef & Pork Mince proteinreich?

Beef & Pork Mince enthält 17,2 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,2 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef & Pork Mince?

Beef & Pork Mince hat 0,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef & Pork Mince?

Beef & Pork Mince enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 9,3 g gesättigt (47 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Beef & Pork Mince?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (81 % DV), Vitamin B12 (69 % DV), Niacin (B3) (43 % DV), Thiamin (B1) (32 % DV) und Eisen (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Beef & Pork Mince?

100 g enthalten 79 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Beef & Pork Mince

Verpacktes Produkt Fleisch Birchwood

Beef & Pork Mince enthält 268 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 268 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 0,1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 234 kcal pro 100 g über 11 Produkte liegt.

100 g liefern 81 % des Tageswerts für Zink, 69 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 43 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

268kcal pro 100 g

17,2 gProtein

0,1 gKohlenhydrate

22 gFett

268kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	268 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,3 g	47 %
Cholesterin L	90,8 mg	30 %
Natrium L	79 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,1 g	0 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17,2 g	34 %
Vitamin A L	4,1 µg	0,5 %
Vitamin C L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,39 µg	2 %
Vitamin E L	0,27 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,39 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	7 mg	43 %
Pantothensäure (B5) L	0,75 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	24 %
Folat (B9) L	8,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,7 µg	69 %
Calcium L	12,7 mg	1 %
Eisen L	4,8 mg	27 %
Magnesium L	29,8 mg	7 %
Phosphor L	241 mg	19 %
Kalium L	401 mg	9 %
Zink L	9 mg	81 %
Kupfer L	0,096 mg	11 %
Mangan L	0,015 mg	0,7 %
Selen L	14,1 µg	26 %
Iodin L	6,8 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 0,1 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 18 g)
Ballaststoffe0,5 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
Fett22 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren9,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 6 g)
Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,64 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,055 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,53 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Birchwood
Barcode: 4056489384168
Menge: 750 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Gemahlenes Schweinefleisch
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

60% British Beef, 40% British Pork.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Genuine Pork Hellers	268	12 g	7,3 g	21,2 g
Schweinehackfleisch / Viande hachée de porc Landjunker	248	17 g	0 g	18 g
10% fat pork mince Sainburys	242	26 g	0,6 g	14,9 g
Minced pork Lidl	234	18 g	0 g	18 g
Lean Ground Pork Costco	230	19 g	0 g	17 g
Hakket grisekød 14-18% fedt Velsmag	219	18 g	0,5 g	16 g
Sweet Italian Ground Sausage Marketside	339	17,9 g	3,6 g	26,8 g
Trita di suino Tigros	146	20,7 g	0 g	7,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489384168. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.