Wie viele Kalorien hat Beef Brisket & Butter Beans?

100 g Beef Brisket & Butter Beans haben 97 kcal. Serving, 1 pack, 380 g (380 g): etwa 369 kcal.

Wie viel Protein hat Beef Brisket & Butter Beans?

Beef Brisket & Butter Beans enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 33,1 g in Serving, 1 pack, 380 g (380 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 6,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef Brisket & Butter Beans?

Beef Brisket & Butter Beans hat 8,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef Brisket & Butter Beans?

Beef Brisket & Butter Beans enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Beef Brisket & Butter Beans?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin K (29 % DV), Vitamin B12 (19 % DV), Mangan (15 % DV), Kupfer (13 % DV) und Zink (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Beef Brisket & Butter Beans?

100 g enthalten 112 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Beef Brisket & Butter Beans

Verpacktes Produkt Milch und Eier M&S Food

Beef Brisket & Butter Beans enthält 97 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 380 g (380 g) liefert etwa 369 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (98 kcal pro 100 g).

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Vitamin K, 19 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 15 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

97kcal pro 100 g

8,7 gProtein

8,8 gKohlenhydrate

2,3 gFett

369kcal in Serving, 1 pack, 380 g (380 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	97 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	18 mg	6 %
Natrium L	112 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,8 g	3 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,5 g	1 %
Protein L	8,7 g	17 %
Vitamin A L	70 µg	8 %
Vitamin C L	8 mg	9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,8 mg	5 %
Vitamin K L	35 µg	29 %
Thiamin (B1) L	0,06 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,08 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	35 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,45 µg	19 %
Calcium L	45 mg	3 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	35 mg	8 %
Phosphor L	100 mg	8 %
Kalium L	300 mg	6 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,35 mg	15 %
Selen L	6 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,3 g)
Ballaststoffe2,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,8 g)
Zucker3,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,8 g)
Fett2,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Natrium112 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 79 mg)
Protein pro 100 kcal9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,4 g
Omega-3-fettsäuren L	0,04 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: M&S Food
Barcode: 29438174
Portion laut Etikett: 1 pack (380 g)
Kategorie: Butterbohnen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked Beef Brisket (24%). Butter Beans (24%) Tomato Passata (22%) - Butternut Squash, Kale (5%) Onions. Tomato Paste, Honey, Salt, Red Wine Vinegar, Ground Spices (Smoked Paprika. Cumin Black Pepper). Cornflour, Garlic Purée. Sundried Tomatoes. Vegetable Oil (Sunflower/Rapeseed). Tomato Purée Rapeseed Oil - Paprika Flakes. Sugar, Dried Garlic. Dried Oregano, Basil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Tomaten Honig Salz Essig Knoblauch Zucker Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
So Organic Butter Beans Sainsbury's	98	6,4 g	11,9 g	0,9 g
Butter Beans in water Sweet Harvest	99	6,3 g	14 g	0,5 g
Butter beans Giana	100	6,7 g	13 g	0,7 g
Organic butter beans Irmas Hverdag	92	6,7 g	13 g	0 g
Butter Beans M&S Food	104	6,5 g	20,9 g	1,2 g
Seasoned butter beans Margaret Holmes	90	6 g	15 g	0,5 g
butter beans suma	89	5,9 g	13 g	0,5 g
Butter beans (Double Beans) Grace	106	6,8 g	15,3 g	0,86 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 29438174. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.