Wie viele Kalorien hat BBQ Sauce Joghurt-Kräuter?

100 g BBQ Sauce Joghurt-Kräuter haben 206 kcal.

Wie viel Protein hat BBQ Sauce Joghurt-Kräuter?

BBQ Sauce Joghurt-Kräuter enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat BBQ Sauce Joghurt-Kräuter?

BBQ Sauce Joghurt-Kräuter hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,31 g Ballaststoffe und 8,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat BBQ Sauce Joghurt-Kräuter?

BBQ Sauce Joghurt-Kräuter enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält BBQ Sauce Joghurt-Kräuter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (19 % DV) und Vitamin E (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat BBQ Sauce Joghurt-Kräuter?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

BBQ Sauce Joghurt-Kräuter

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Spitz

BBQ Sauce Joghurt-Kräuter enthält 206 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 2.419 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Iodin und 18 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

206kcal pro 100 g

1,1 gProtein

12 gKohlenhydrate

17 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	206 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Cholesterin L	34,7 mg	12 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	0,31 g	1 %
Zucker gesamt L	8,8 g
Zugesetzter Zucker L	4,5 g	9 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	13,6 µg	2 %
Vitamin C L	0,31 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,21 µg	1 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,013 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,062 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,042 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,021 mg	1 %
Folat (B9) L	10,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,16 µg	7 %
Calcium L	30 mg	2 %
Eisen L	0,14 mg	0,8 %
Magnesium L	3,7 mg	0,9 %
Phosphor L	26 mg	2 %
Kalium L	38,2 mg	0,8 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,017 mg	2 %
Mangan L	0,039 mg	2 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Iodin L	28,6 µg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Ballaststoffe0,31 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,59 g)
Zucker8,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 6,1 g)
Fett17 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,7 g)
Natrium720 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal0,53 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser75,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	9,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	75,4 g
Alkohol L	0,009 g

Produktdetails

Marke: Spitz
Barcode: 4061459291377
Menge: 315 g
Kategorie: Soßen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, 18% Joghurt, Rapsöl, Zucker, Branntweinessig, modifizierte Stärke, Eigelb, Speisesalz, Gewürze (enthält Senfsaat), 0,1% Dill, 0,1% Petersilie, Gewürzextrakt, Xanthan; Säuerungsmittel: Citronensäure, Milchsäure; Konservierungsstoff: Kaliumsorbat.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Zucker Essig Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Golden Coconut Curry Masala Magic	206	2,5 g	25,3 g	12 g
Salsa Greca Develey	206	1,1 g	12 g	16,9 g
Sweet Chilli Sauce BLUE DRAGON	206	0,5 g	49,6 g	0 g
Wing Sauce & Dip Sticky Honey BBQ Kinder's	206	0 g	52,9 g	0 g
Chinese Sweet & Sour Cooking Sauce & Marinade, Chinese Sweet & Sour Noh foods of hawaii	206	0 g	55,9 g	0 g
Honey Garlic Sauce Buffalo Wild Wings	205	0 g	51,3 g	0 g
Crema tartufata Nova	207	2,3 g	13 g	16 g
Korean Bbq Saus Blue Dragon	205	1,6 g	48 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061459291377. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.