Wie viele Kalorien hat Bbq pork loin steaks?

100 g Bbq pork loin steaks haben 11 kcal.

Ist Bbq pork loin steaks proteinreich?

Bbq pork loin steaks enthält 19,6 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bbq pork loin steaks?

Bbq pork loin steaks hat 1,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,24 g Ballaststoffe und 0,62 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bbq pork loin steaks?

Bbq pork loin steaks enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 0,067 g gesättigt (0,3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bbq pork loin steaks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (24 % DV), Zink (23 % DV), Phosphor (14 % DV) und Iodin (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bbq pork loin steaks?

100 g enthalten 470 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bbq pork loin steaks

Verpacktes Produkt Getränke Asda

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Bbq pork loin steaks enthält 11 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Vitamin B6, 23 % des Tageswerts für Zink und 14 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

11kcal pro 100 g

19,6 gProtein

1,9 gKohlenhydrate

9,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	10,8 kcal
Fett gesamt L	9,8 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,067 g	0,3 %
Cholesterin L	59,8 mg	20 %
Natrium L	470 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,9 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0,24 g	0,9 %
Zucker gesamt L	0,62 g
Zugesetzter Zucker L	0,52 g	1 %
Protein L	19,6 g	39 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,67 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,58 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,004 mg	0,3 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,078 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,017 mg	0,3 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Folat (B9) L	0,84 µg	0,2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10 mg	0,8 %
Eisen L	0,91 mg	5 %
Magnesium L	21,6 mg	5 %
Phosphor L	178 mg	14 %
Kalium L	337 mg	7 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kupfer L	0,08 mg	9 %
Mangan L	0,023 mg	1 %
Selen L	0,2 µg	0,4 %
Iodin L	19,5 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 45 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe0,24 güber dem Median für Getränke (Median 0,05 g)
Zucker0,62 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Fett9,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,067 gunter dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium470 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal181 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser64,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,39 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	64,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Asda
Barcode: 5054781687993
Menge: 4
Kategorie: Pork round steak
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pork Loin (94%), Sugar, Cornflour, Salt, Smoked Paprika, Smoked Salt, Tomato Powder, Barley Malt Extract, Dehydrated Garlic, Onion Powder, Sunflower Oil, Stabiliser (Xanthan Gum), Spices, Paprika Extract

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Tomaten Knoblauch Zwiebeln Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Free range unsmoked gammon steak Waitrose	139	20,9 g	0 g	5,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5054781687993. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.