Wie viele Kalorien hat BBQ Chicken Bites?

100 g BBQ Chicken Bites haben 238 kcal. Serving, 1 serving, 45 g (45 g): etwa 107 kcal.

Ist BBQ Chicken Bites proteinreich?

BBQ Chicken Bites enthält 21,6 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,7 g in Serving, 1 serving, 45 g (45 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat BBQ Chicken Bites?

BBQ Chicken Bites hat 8,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat BBQ Chicken Bites?

BBQ Chicken Bites enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält BBQ Chicken Bites?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (71 % DV), Pantothensäure (B5) (34 % DV), Phosphor (21 % DV), Selen (18 % DV) und Vitamin B6 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat BBQ Chicken Bites?

100 g enthalten 349 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

BBQ Chicken Bites

Verpacktes Produkt Geflügel THE GYM KITCHEN

BBQ Chicken Bites enthält 238 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 45 g (45 g) liefert etwa 107 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 71 % des Tageswerts für Niacin (B3), 34 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 21 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

238kcal pro 100 g

21,6 gProtein

8,2 gKohlenhydrate

13,3 gFett

107kcal in Serving, 1 serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	238 kcal
Fett gesamt L	13,3 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Cholesterin L	82,5 mg	27 %
Natrium L	349 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,2 g	3 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	5,3 g
Zugesetzter Zucker L	2,2 g	4 %
Protein L	21,6 g	43 %
Vitamin A L	10,1 µg	1 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,088 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,048 mg	4 %
Niacin (B3) L	11,3 mg	71 %
Pantothensäure (B5) L	1,7 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	9,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,17 µg	7 %
Calcium L	4,7 mg	0,4 %
Eisen L	0,39 mg	2 %
Magnesium L	36,8 mg	9 %
Phosphor L	263 mg	21 %
Kalium L	426 mg	9 %
Zink L	0,71 mg	6 %
Kupfer L	0,031 mg	3 %
Mangan L	0,027 mg	1 %
Selen L	9,8 µg	18 %
Iodin L	9,8 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
Protein pro 100 kcal9,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,99 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,94 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: THE GYM KITCHEN
Barcode: 5065020434124
Portion laut Etikett: 1 serving (45 g)
Kategorie: Hähnchenbisse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken Breast (96%), Sugar, Rice Flour, Maize Flour, Spices, Dextrose, Tomato Paste, Applewood Smoked Rice Flour, Spirit Vinegar, Salt, Honey, Black Treacle, English Mustard (Water, Mustard Flour, Sea Salt, Spirit Vinegar, Sugar, Turmeric), Chilli Purés, Comfipur, Seblers (Tetrapotesium Diphosphate, Disodium Diphosphate), Garlic Powder, Colours (Plain Caramel, Paprika Extract), Smoke Flavouring, Maize Starch, Smoked Salt, Garlic Purée, Rapeseed Oil Allergy Advice: Forallergens, see ingredients in bold. Safety: Although every care has been taken to remove bones, some may remain. **Reference intake of an average adult (8400 kJ/

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Reis Tomaten Essig Salz Honig Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Katsu Chicken Bites Fridge Raiders	207	18 g	4,9 g	12,5 g
Southern fried chicken posters Iceland	272	13,3 g	18 g	16 g
Snackin' Chicken Roast Chicken Flavour Bites Aldi	189	19,3 g	2,7 g	11 g
Christmas Chicken Bites Tesco	173	10,2 g	21,4 g	5 g
Chicken Tikka Bites The Gym Kitchen	170	20 g	4,5 g	7,9 g
Southern Style Chicken Bites (22.5g) Fridge Raiders	164	17,8 g	4 g	8,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5065020434124. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.