Wie viele Kalorien hat Batatas Fritas?

100 g Batatas Fritas haben 111 kcal. Serving, 1 porcija, 200 g (200 g): etwa 222 kcal.

Wie viel Protein hat Batatas Fritas?

Batatas Fritas enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 1 porcija, 200 g (200 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 2,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Batatas Fritas?

Batatas Fritas hat 19,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Batatas Fritas?

Batatas Fritas enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Batatas Fritas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (90 % DV), Vitamin B6 (15 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Batatas Fritas?

100 g enthalten 75 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Batatas Fritas

Verpacktes Produkt Getränke Harvest Basket

Batatas Fritas enthält 111 kcal pro 100 g. Serving, 1 porcija, 200 g (200 g) liefert etwa 222 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 28 Produkte liegt.

100 g liefern 90 % des Tageswerts für Vitamin E, 15 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 11 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

111kcal pro 100 g

2,1 gProtein

19,7 gKohlenhydrate

2,4 gFett

222kcal in Serving, 1 porcija, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	111 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	75 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	19,7 g	7 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0,031 µg	0,2 %
Vitamin E L	13,5 mg	90 %
Thiamin (B1) L	0,06 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	23,8 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	4,5 mg	0,3 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	13,2 mg	3 %
Phosphor L	28,5 mg	2 %
Kalium L	278 mg	6 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,059 mg	7 %
Mangan L	0,058 mg	3 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Iodin L	4,3 µg	3 %
Chlorid L	46,7 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,5 g)
Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,3 g)
Zucker1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,5 g)
Fett2,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,5 g)
Natrium75 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 37,7 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser59,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	13,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,02 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	13,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	59,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Harvest Basket
Barcode: 20093105
Menge: 1000 g
Portion laut Etikett: 1 porcija (200 g)
Kategorie: Gefrorene Pommes frites zu Frittieren
Verpackung: Plastic,en:pe-polyethylene,en:ldpe-low-density-polyethylene
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

96% potatoes, 4% sunflower oil,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Straight Cut French Fries Symphony	118	1,2 g	21,2 g	3,5 g
Frites Épaisses Carrefour	122	2,1 g	20 g	3,2 g
Hranolky Harvest basket	122	1,9 g	20 g	3,5 g
Frites Boni	123	2,4 g	20 g	3,2 g
Frites Steakhouse Carrefour	125	2,6 g	20 g	3,6 g
Frites Allumettes pour friteuse Carrefour	126	2,4 g	21 g	3,1 g
crunchy french fries K-Classic	128	2,1 g	21 g	3,4 g
Allumettes Belviva	129	2,1 g	22 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20093105. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.