Basmati Rice Naturally Brown
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta maya kaimal
Basmati Rice Naturally Brown enthält 95 kcal pro 100 g.
Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 351 kcal pro 100 g über 1.014 Produkte liegt.
100 g liefern 62 % des Tageswerts für Iodin und 36 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 95 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,1 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,21 g | 1 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 116 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 19,1 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 0,8 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,1 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 5,4 mg | 36 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0 mg | 0 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 4 mg | 0,3 % |
| Eisen L | 0,71 mg | 4 % |
| Magnesium L | 40,4 mg | 10 % |
| Phosphor L | 0,76 mg | 0,1 % |
| Kalium L | 54 mg | 1 % |
| Zink L | 0,018 mg | 0,2 % |
| Kupfer L | 0,025 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,012 mg | 0,5 % |
| Selen L | 1,3 µg | 2 % |
| Iodin L | 92,8 µg | 62 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 74 %
- Fett 18 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,8 g)
- Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,1 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
- Fett2,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,93 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,21 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
- Natrium116 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
- Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser65,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,23 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 65,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 158 kcal | 95 kcal |
| Protein | 3,3 g | 2,1 g |
| Kohlenhydrate | 31,1 g | 19,1 g |
| Fett | 3,7 g | 2,1 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 0,8 g |
| Zucker | 0,41 g | 0 g |
| Natrium | 191 mg | 116 mg |
Produktdetails
- Marke
- maya kaimal
- Barcode
- 0858034006549
- Kategorie
- Basmatireis
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Water, Brown Basmati Rice, Sunflower Oil, Sea Salt,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisSonnenblumenölSalz
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| Microwaveable basmati rice Target Stores | 112 | 2,1 g | 20 g | 1,3 g |
| Basmati Reis Golden Sun | 114 | 8,7 g | 73,7 g | 1,3 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2653551. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0858034006549. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.