Wie viele Kalorien hat Basmati Reis Tomate Basilikum?

100 g Basmati Reis Tomate Basilikum haben 123 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 154 kcal.

Wie viel Protein hat Basmati Reis Tomate Basilikum?

Basmati Reis Tomate Basilikum enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Basmati Reis Tomate Basilikum?

Basmati Reis Tomate Basilikum hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Basmati Reis Tomate Basilikum?

Basmati Reis Tomate Basilikum enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Basmati Reis Tomate Basilikum?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (33 % DV), Mangan (26 % DV), Kupfer (14 % DV) und Vitamin B6 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Basmati Reis Tomate Basilikum?

100 g enthalten 168 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Basmati Reis Tomate Basilikum

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Tilda

Basmati Reis Tomate Basilikum enthält 123 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 154 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 351 kcal pro 100 g über 1.014 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Vitamin C, 26 % des Tageswerts für Mangan und 14 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

123kcal pro 100 g

2,1 gProtein

22 gKohlenhydrate

2,5 gFett

154kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	123 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	168 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0,36 g	0,7 %
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	0,23 µg	0 %
Vitamin C L	29,6 mg	33 %
Vitamin D L	0,06 µg	0,3 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,02 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,069 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	18,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,3 mg	2 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	23,4 mg	6 %
Phosphor L	76,6 mg	6 %
Kalium L	180 mg	4 %
Zink L	0,84 mg	8 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,59 mg	26 %
Selen L	0,64 µg	1 %
Iodin L	4,9 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,8 g)
Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,1 g)
Zucker1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
Fett2,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,93 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
Natrium168 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser46,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	41,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	245 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	46,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tilda
Barcode: 5011157995373
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 125 g
Kategorie: Basmatireis
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Reis,paprika,Zwiebeln,Tomatenmark,Tomaten,Sonnenblumenöl,Basilikum,Zucker,Salz,Oregano,Knoblauch,Zitronensaft,Paprikaextrakt,schwarzer Pfeffer

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zwiebeln Tomaten Sonnenblumenöl Zucker Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Basmati Rice Cooked Dawaat	123	2,8 g	27 g	0 g
Extra long basmati rice Ktc	123	2,2 g	30 g	0,5 g
Traditional white basmati aged rice Waitrose	123	3 g	26,8 g	0,5 g
Basmati Rice Veetee	122	2,8 g	26,9 g	0,2 g
Classic Basmati Rice Worldwide Foods	124	2,8 g	26,5 g	0,69 g
basmati rice Sainsbury's	125	2,8 g	26,5 g	0,7 g
basmati white rice Sainsbury's	125	2,8 g	26,5 g	0,72 g
Basmati Rice Worldwide Foods (Aldi)	125	2,8 g	26,5 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5011157995373. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.