Basis Musli, 5-Kornmix
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Schneekoppe
Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.
Basis Musli, 5-Kornmix enthält 204 kcal pro 100 g.
Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 422 kcal pro 100 g über 3.227 Produkte liegt.
100 g liefern 2.062 % des Tageswerts für Vitamin C, 141 % des Tageswerts für Mangan und 35 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 204 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,6 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,66 g | 3 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 6,2 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 50,1 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 10,6 g | 38 % |
| Zucker gesamt L | 0,79 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,18 g | 0,4 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1.855 mg | 2.062 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,55 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,079 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,56 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,72 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 22,7 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 59,3 mg | 5 % |
| Eisen L | 3,4 mg | 19 % |
| Magnesium L | 121 mg | 29 % |
| Phosphor L | 319 mg | 26 % |
| Kalium L | 345 mg | 7 % |
| Zink L | 2,7 mg | 25 % |
| Kupfer L | 0,31 mg | 35 % |
| Mangan L | 3,2 mg | 141 % |
| Selen L | 1,9 µg | 3 % |
| Iodin L | 0,29 µg | 0,2 % |
| Chlorid L | 28,4 mg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 70 %
- Fett 14 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
- Ballaststoffe10,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
- Zucker0,79 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
- Fett4,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,66 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
- Natrium6,2 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
- Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser8,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 48,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,76 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 8,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Schneekoppe
- Barcode
- 00141109
- Kategorie
- Müsli
- Verpackung
- bag
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Getreideflockenmischung mit 10 % Kernen und Samen Zutaten: Hafervollkornflocken. Gerstenvollkornflocken', Weizenvollkornflocken', Roggenvollkornflocken', Reis- Weizen-Flakes'(Reis', Weizen Rohrzucker', Weizenkleber' Weizenmehl', Gerstenmalzextrakt, Meersalz, Emulgator: Sonnenblumenlecithine'), Leinsamen', gepuffter Amaranth', Sesamsamen', Kurbiskerne', Sonnenblumenkerne'. aus kontrolliert okologischem Anbau Kann Spuren von Milch, Erdnussen, Schalenfruchten und Soja enthalten. Mindestens haltbar bis: siehe Ruckseite.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferReisZuckerWeizenmehlSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 00141109. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.