Wie viele Kalorien hat Basil pesto?

100 g Basil pesto haben 418 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 418 kcal.

Wie viel Protein hat Basil pesto?

Basil pesto enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 4,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Basil pesto?

Basil pesto hat 1,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Basil pesto?

Basil pesto enthält 41,9 g Fett pro 100 g, davon 9,2 g gesättigt (46 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Basil pesto?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (55 % DV), Mangan (29 % DV), Kupfer (20 % DV), Iodin (15 % DV) und Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Basil pesto?

100 g enthalten 552 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Basil pesto

Verpacktes Produkt Gemüse Morrisons the Best

Basil pesto enthält 418 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 418 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (455 kcal pro 100 g).

100 g liefern 55 % des Tageswerts für Vitamin E, 29 % des Tageswerts für Mangan und 20 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

418kcal pro 100 g

8,1 gProtein

1,9 gKohlenhydrate

41,9 gFett

418kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	418 kcal
Fett gesamt L	41,9 g	54 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,2 g	46 %
Cholesterin L	17,1 mg	6 %
Natrium L	552 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,9 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,1 g	16 %
Vitamin A L	43,1 µg	5 %
Vitamin C L	7,2 mg	8 %
Vitamin D L	0,076 µg	0,4 %
Vitamin E L	8,3 mg	55 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,58 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,08 mg	5 %
Folat (B9) L	27,9 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,26 µg	11 %
Calcium L	186 mg	14 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	32,4 mg	8 %
Phosphor L	126 mg	10 %
Kalium L	143 mg	3 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,66 mg	29 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Iodin L	22,5 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4,9 g)
Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,9 g)
Zucker1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Fett41,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 45 g)
Gesättigte Fettsäuren9,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 6,3 g)
Natrium552 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 880 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser45,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,053 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	786 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	45,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Morrisons the Best
Barcode: 5010525458229
Menge: 150g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Grüne Pestos
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Basil (24%), Pecorino cheese (19%), Extra virgin olive oil (15%), Rapeseed oil, Lemon juice, Regato cheese, Pine nuts (5%), Garlic purée, Salt, Potato starch.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Raps (Rübsenöl)Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio Pesto Verde Vegano Bertagni	419	2,9 g	6 g	42 g
Песто Дженовезе Chef is...	419	3,2 g	7,7 g	41,4 g
Pesto Classic Le Grand	417	6,7 g	10 g	40 g
boni groene pesto boni	416	4,1 g	6,3 g	41 g
Pesto vert Bioter	421	5,1 g	1,7 g	43 g
Pesto verde Bio Gustiamo	421	5,1 g	1,7 g	43 g
Pesto Verde Auchan	421	4,9 g	13 g	38 g
Pesto Basilico Bio Company	421	5,1 g	1,7 g	43 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010525458229. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.