Wie viele Kalorien hat Banana Maple Peanut Butter?

100 g Banana Maple Peanut Butter haben 623 kcal. Serving, 1.0 tablespoon, 15.0 g (15 g): etwa 93 kcal.

Ist Banana Maple Peanut Butter proteinreich?

Banana Maple Peanut Butter enthält 26,6 g Protein pro 100 g (53 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1.0 tablespoon, 15.0 g (15 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Banana Maple Peanut Butter?

Banana Maple Peanut Butter hat 13,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 7,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Banana Maple Peanut Butter?

Banana Maple Peanut Butter enthält 50,2 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Banana Maple Peanut Butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (117 % DV), Mangan (81 % DV), Magnesium (37 % DV), Phosphor (34 % DV) und Thiamin (B1) (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Banana Maple Peanut Butter?

100 g enthalten 157 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Banana Maple Peanut Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier M&S Food

Banana Maple Peanut Butter enthält 623 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 tablespoon, 15.0 g (15 g) liefert etwa 93 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 117 % des Tageswerts für Kupfer, 81 % des Tageswerts für Mangan und 37 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

623kcal pro 100 g

26,6 gProtein

13,5 gKohlenhydrate

50,2 gFett

93kcal in Serving, 1.0 tablespoon, 15.0 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	623 kcal
Fett gesamt L	50,2 g	64 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,6 g	33 %
Cholesterin L	1,7 mg	0,6 %
Natrium L	157 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,5 g	5 %
Ballaststoffe L	5,4 g	19 %
Zucker gesamt L	7,2 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	26,6 g	53 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,58 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	2,9 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	63,3 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	72,1 mg	6 %
Eisen L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	154 mg	37 %
Phosphor L	420 mg	34 %
Kalium L	610 mg	13 %
Zink L	2,8 mg	26 %
Kupfer L	1,1 mg	117 %
Mangan L	1,9 mg	81 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Iodin L	4,6 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein26,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 24 g)
Ballaststoffe5,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,1 g)
Zucker7,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett50,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 49,6 g)
Gesättigte Fettsäuren6,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7,8 g)
Natrium157 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: M&S Food
Barcode: 29376674
Menge: 340 gg
Portion laut Etikett: 1.0 tablespoon (15.0 g)
Kategorie: Nussbutter
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Roasted Peanuts (96%), Sunflower Oil, Sugar, Flavouring, Molasses, Salt, Maple Syrup.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Sonnenblumenöl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pâte à tartiner cacahuète caramélisé au chaudron Manger Juste	623	21 g	29 g	46 g
Beurre de cajou Myprotein	623	21 g	24 g	48 g
Crema de pipas y almendra OLEANDER	623	21 g	9,7 g	53 g
Puree de cacahuètes crues La Vie Claire	623	26 g	15 g	49 g
purée crue 100% cacahuètes marcel et fils	623	26 g	15 g	49 g
beurre de cacahuètes skippy	623	24 g	13 g	52 g
Smooth Peanut Butter Maribel	623	26,4 g	13,5 g	50 g
Crema di arachidi Euro company	624	24 g	13 g	51 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 29376674. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.