Banana & Chocolate chip Muffins
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Marks & Spencers
Banana & Chocolate chip Muffins enthält 386 kcal pro 100 g.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (402 kcal pro 100 g).
100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin E, 20 % des Tageswerts für Kupfer und 19 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 386 kcal | |
| Fett gesamt L | 18 g | 23 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,3 g | 22 % |
| Cholesterin L | 119 mg | 40 % |
| Natrium L | 180 mg | 8 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 49,4 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 27,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 17,3 g | 35 % |
| Protein L | 5,6 g | 11 % |
| Vitamin A L | 55,1 µg | 6 % |
| Vitamin C L | 1,5 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,76 µg | 4 % |
| Vitamin E L | 3,1 mg | 21 % |
| Thiamin (B1) L | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,081 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 18,8 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,46 µg | 19 % |
| Calcium L | 30,3 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnesium L | 28,1 mg | 7 % |
| Phosphor L | 93 mg | 7 % |
| Kalium L | 177 mg | 4 % |
| Zink L | 0,62 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,18 mg | 20 % |
| Mangan L | 0,24 mg | 11 % |
| Selen L | 4,5 µg | 8 % |
| Iodin L | 9,2 µg | 6 % |
| Chlorid L | 17,9 mg | 0,8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 52 %
- Fett 42 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,2 g)
- Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2 g)
- Zucker27,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 27 g)
- Fett18 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 19,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Natrium180 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 305 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser37,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 8,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,033 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,75 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 5,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 37,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Marks & Spencers
- Barcode
- 00165457
- Kategorie
- Muffins
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de blé contient Gluten (avec Farine de blé, Carbonate de calcium, Fer, Niacine, Thiamine) • Œufs pasteurisés • Purée de banane (14%) (Banane • Jus de citron • Antioxydant : Acide ascorbique) • Huile de colza • Pépites de chocolat noir (10%) (Sucre • Masse de cacao • Beurre de cacao • Émulsifiant : Lécithine de soja) Sucre • Sucre muscovado • Morceaux de chips de banane (5%) (Bananes • Huile de noix de coco • Sucre • Arôme) • Fécule de maïs Poudre à lever : E450, E501 • Maltodextrine • Lactosérum en poudre (Lait) • Émulsifiant : E471 • Sel • Arôme. our les allergènes, voir les ingrédients indiqués en gras. Ne convient pas aux ersonnes allergiques au sésame en raison des méthodes de fabrication. CONSERVATION
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: EiBananeRaps (Rübsenöl)ZuckerSalzKakaobutterKokosöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 00165457. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.