Wie viele Kalorien hat Bamboo shoots?

100 g Bamboo shoots haben 10 kcal.

Wie viel Protein hat Bamboo shoots?

Bamboo shoots enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bamboo shoots?

Bamboo shoots hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,73 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bamboo shoots?

Bamboo shoots enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bamboo shoots?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bamboo shoots?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bamboo shoots

Verpacktes Produkt Getränke Kaiser

Bamboo shoots enthält 10 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 16 kcal pro 100 g über 66 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

10kcal pro 100 g

1 gProtein

2 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	10 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0,73 g	3 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,8 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,048 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,048 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,08 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,3 mg	0,9 %
Eisen L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	2 mg	0,5 %
Phosphor L	27,3 mg	2 %
Kalium L	259 mg	6 %
Zink L	0,56 mg	5 %
Kupfer L	0,1 mg	12 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	0,25 µg	0,5 %
Iodin L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gunter dem Median für Getränke (Median 1,3 g)
Ballaststoffe0,73 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,1 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium16 mgüber dem Median für Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser94,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,003 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,05 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	94,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kaiser
Barcode: 8595241525136
Menge: 150g
Kategorie: Bambustriebe
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

bamboo shoots, water

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bambussprossen Arche	10	1 g	2 g	0,5 g
Pousses de bambou Acti Bio	10	1 g	2 g	0,1 g
Pousses de Bambou au naturel PSP	11	0,9 g	1,8 g	0 g
Bamboo Shoots sliced Vitasia	11	0,6 g	0,6 g	0,3 g
Pousses de bambou Cock Brand	11	0,9 g	1,8 g	0 g
Pantainorasingh brand, bamboo shoot Pantainorasingh Brand	11	0,74 g	2,2 g	0 g
Légumes asiatiques - pousses de bambou Aldi	9	1,3 g	0,3 g	0,5 g
Ht traders, bamboo shoots Ht Traders	9	0,87 g	1,7 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8595241525136. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.