Avocats en morceaux
Verpacktes Produkt Getränke Auchan
Avocats en morceaux enthält 159 kcal pro 100 g.
Rund 88 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 33 kcal pro 100 g über 79 Produkte liegt.
100 g liefern 21 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 20 % des Tageswerts für Kupfer und 18 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 159 kcal | |
| Fett gesamt L | 14 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3 g | 15 % |
| Cholesterin L | 0,25 mg | 0,1 % |
| Natrium L | 132 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2,9 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 6,4 g | 23 % |
| Zucker gesamt L | 2,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,6 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,2 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0,051 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,036 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 10 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,1 mg | 21 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 69,3 µg | 17 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 9,3 mg | 0,7 % |
| Eisen L | 0,34 mg | 2 % |
| Magnesium L | 20,7 mg | 5 % |
| Phosphor L | 37,5 mg | 3 % |
| Kalium L | 424 mg | 9 % |
| Zink L | 0,42 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,18 mg | 20 % |
| Mangan L | 0,2 mg | 9 % |
| Selen L | 9,9 µg | 18 % |
| Iodin L | 15,8 µg | 11 % |
| Chlorid L | 214 mg | 9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 8 %
- Fett 88 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,6 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2 g)
- Ballaststoffe6,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,1 g)
- Zucker2,1 güber dem Median für Getränke (Median 1,9 g)
- Fett14 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
- Natrium132 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 12 mg)
- Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser69,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 12,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,18 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,15 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,6 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 69,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Auchan
- Barcode
- 3596710496518
- Menge
- 0.45 kg
- Kategorie
- unverarbeitet
- Verpackung
- frozen
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Avocats (99%), antioxydant: acide ascorbique, sel, correcteur d'acidité: acide citrique.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Quinoa cuit Auchan | 150 | 5,6 g | 25 g | 2,4 g |
| Lentilles vertes déjà cuit Auchan | 132 | 9,8 g | 20 g | 0,8 g |
| Edamame Auchan | 130 | 12 g | 6 g | 5 g |
| Pois Chiches Auchan | 121 | 7,6 g | 13 g | 3 g |
| Haricot rouge surgelé Auchan | 121 | 7,5 g | 17 g | 0,8 g |
| Petits pois bio Auchan | 93 | 6,3 g | 14 g | 0,4 g |
| Petits pois fins Pouce | 84 | 5,5 g | 11 g | 0,7 g |
| Petits pois Auchan | 84 | 5,9 g | 9,8 g | 1 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3596710496518. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.