Wie viele Kalorien hat Athena Greek Flat Bread?

100 g Athena Greek Flat Bread haben 258 kcal.

Wie viel Protein hat Athena Greek Flat Bread?

Athena Greek Flat Bread enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Athena Greek Flat Bread?

Athena Greek Flat Bread hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Athena Greek Flat Bread?

Athena Greek Flat Bread enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Athena Greek Flat Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (100 % DV), Mangan (59 % DV), Kupfer (23 % DV), Folat (B9) (19 % DV) und Phosphor (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Athena Greek Flat Bread?

100 g enthalten 334 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Athena Greek Flat Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Athena

Athena Greek Flat Bread enthält 258 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 309 kcal pro 100 g über 17 Produkte liegt.

100 g liefern 100 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 59 % des Tageswerts für Mangan und 23 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

258kcal pro 100 g

9,3 gProtein

46 gKohlenhydrate

3,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	258 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0,032 mg	0 %
Natrium L	334 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	46 g	17 %
Ballaststoffe L	6,4 g	23 %
Zucker gesamt L	4,4 g
Zugesetzter Zucker L	2,7 g	5 %
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin A L	0,95 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,086 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	1,2 mg	100 %
Riboflavin (B2) L	0,095 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,74 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	77,5 µg	19 %
Vitamin B12 L	0,031 µg	1 %
Calcium L	29,5 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	56,2 mg	13 %
Phosphor L	228 mg	18 %
Kalium L	324 mg	7 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,4 mg	59 %
Selen L	7 µg	13 %
Iodin L	21,7 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,1 g)
Ballaststoffe6,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,2 g)
Fett3,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2 g)
Natrium334 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser31,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	34 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	31,9 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetails

Marke: Athena
Barcode: 5706911031830
Menge: 360 g
Kategorie: Dagligvar
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

35% FULDKORNSHVEDEMEL, HVEDEMEL, vand, gær, rapsolie, druesaft, sukker, fermenteret RUGMEL (RUGMEL, starterkultur), salt, eddike, konserveringsmidler (E 200, E 282). Kan indeholde spor af BYG, HAVRE, ÆG, SOJA, MÆLK, SENNEP, SESAMFRØ og LUPIN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Raps (Rübsenöl)Zucker Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Santa Maria Fuldkornstortillas Santa Maria	280	8 g	47 g	5,5 g
Corn Tortillas El Taco Truck	226	5,3 g	43 g	2,2 g
Santa Maria Havretortillas Santa Maria	295	6,1 g	47 g	6,8 g
Tortilla oat wraps Santa Maria	295	6,1 g	47 g	6,8 g
Santa Maria Havretortillas Santa Maria	295	6,1 g	47 g	6,8 g
Extra Thin Tortilla Wrap Santa Maria	302	8,3 g	55 g	4,9 g
Santa Maria Tortillas Santa Maria	309	6,7 g	54 g	6,3 g
Genoise Lagkagebunde Genoise	320	7,5 g	65 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5706911031830. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.