Wie viele Kalorien hat Asda Garlic Crackers?

100 g Asda Garlic Crackers haben 468 kcal.

Ist Asda Garlic Crackers proteinreich?

Asda Garlic Crackers enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Asda Garlic Crackers?

Asda Garlic Crackers hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Asda Garlic Crackers?

Asda Garlic Crackers enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 6,4 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Asda Garlic Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (83 % DV), Vitamin E (33 % DV), Thiamin (B1) (32 % DV), Kupfer (28 % DV) und Selen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Asda Garlic Crackers?

100 g enthalten 328 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Asda Garlic Crackers

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Asda Garlic Flavoured Crackers

Asda Garlic Crackers enthält 468 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (450 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Mangan, 33 % des Tageswerts für Vitamin E und 32 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

468kcal pro 100 g

10 gProtein

62 gKohlenhydrate

19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	468 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,4 g	32 %
Cholesterin L	0,005 mg	0 %
Natrium L	328 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	1,6 g	3 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0,15 µg	0 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	4,9 mg	33 %
Thiamin (B1) L	0,39 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,3 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	32,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	25,8 mg	2 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	66,3 mg	16 %
Phosphor L	206 mg	16 %
Kalium L	268 mg	6 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,25 mg	28 %
Mangan L	1,9 mg	83 %
Selen L	10,1 µg	18 %
Iodin L	11,6 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Zucker3,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
Fett19 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren6,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
Natrium328 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 560 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	51,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Asda Garlic Flavoured Crackers
Barcode: 5057172706228
Menge: 185 g
Portion laut Etikett: 2
Kategorie: Kekse und Cracker
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fortified Wheat Flour, Rapeseed Oil, Palm Oil, Autolysed Yeast, Yeast, Sugar, Garlic Powder, Sea Salt, Flavourings, Partially Inverted Sugar Syrup, Salt, Antioxidant, Raising Agent.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Palmöl Hefe Zucker Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cheese biscuits harissa with chilli and cumin Island bakery	468	9,6 g	35 g	33 g
Toasted Chips Ranch Ritz	467	6,7 g	70 g	20 g
Oyster crackers Food Lion	467	6,7 g	73,3 g	10 g
Original flags and stars Cheez-It	467	10 g	70 g	16,7 g
Real Thin Crackers - Sea Salt Mary's Gone Crackers	467	3,3 g	70 g	20 g
Smoky BBQ Flavoured Potato Crackers Ülker	467	5,3 g	66,7 g	18,7 g
Buffalo Cheddar Protein Crackers WILDE	467	40 g	26,7 g	20 g
Nuss-Stängeli DENNER	470	11 g	60 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5057172706228. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.