Wie viele Kalorien hat Arandano rojo?

100 g Arandano rojo haben 320 kcal.

Wie viel Protein hat Arandano rojo?

Arandano rojo enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Arandano rojo?

Arandano rojo hat 76,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 58,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Arandano rojo?

Arandano rojo enthält 0,47 g Fett pro 100 g, davon 0,07 g gesättigt (0,4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Arandano rojo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (66 % DV) und Mangan (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Arandano rojo?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Arandano rojo

Verpacktes Produkt Obst Naturvida

Arandano rojo enthält 320 kcal pro 100 g.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 169 kcal pro 100 g über 21 Produkte liegt.

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Vitamin E und 10 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

320kcal pro 100 g

1,5 gProtein

76,7 gKohlenhydrate

0,47 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	320 kcal
Fett gesamt L	0,47 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,07 g	0,4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	76,7 g	28 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	58,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8,9 mg	10 %
Vitamin D L	0,022 µg	0,1 %
Vitamin E L	9,9 mg	66 %
Thiamin (B1) L	0,027 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,088 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	5,1 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,7 mg	0,4 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	4,8 mg	1 %
Phosphor L	9,1 mg	0,7 %
Kalium L	70,2 mg	1 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,047 mg	5 %
Mangan L	0,24 mg	10 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	2,2 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 97 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,4 g)
Zucker58,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 39,9 g)
Fett0,47 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Obst (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,46 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser70,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,02 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	22,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	70,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Naturvida
Barcode: 8436570760105
Menge: 250 g
Kategorie: Lingonbeeren
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Arándano, sirope de manzana, aceite de girasol

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Arándanos rojos Auchan	329	0,5 g	82 g	0,5 g
Arándanos rojos Aldi	337	0,5 g	74 g	1,3 g
Kuivattu puolukka Biokia	275	1,5 g	59 g	1,6 g
Airelles Cuisinées Au Vin Habi	187	0,4 g	45,6 g	0,5 g
Wild-Preiselbeeren Odenwald	182	0,2 g	44,3 g	0,2 g
Gourmet-Preiselbeeren real Quality	177	0,2 g	42,1 g	0,2 g
Airelles Carrefour	177	0,5 g	43 g	0,5 g
Wildpreiselbeere Dekorglas Darbo	175	0 g	42 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8436570760105. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.