Wie viele Kalorien hat Apfel Beeren Reiswaffeln?

100 g Apfel Beeren Reiswaffeln haben 5 kcal.

Wie viel Protein hat Apfel Beeren Reiswaffeln?

Apfel Beeren Reiswaffeln enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Apfel Beeren Reiswaffeln?

Apfel Beeren Reiswaffeln hat 70,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,99 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Apfel Beeren Reiswaffeln?

Apfel Beeren Reiswaffeln enthält 0,82 g Fett pro 100 g, davon 0,005 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Apfel Beeren Reiswaffeln?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (18.163.636 % DV), Iodin (1.260.000 % DV), Riboflavin (B2) (461.538 % DV), Pantothensäure (B5) (170.100 % DV) und Vitamin E (51.207 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Apfel Beeren Reiswaffeln?

100 g enthalten 3,4 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Apfel Beeren Reiswaffeln

Verpacktes Produkt Getränke Alnatura

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Apfel Beeren Reiswaffeln enthält 5 kcal pro 100 g.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 18.163.636 % des Tageswerts für Selen, 1.260.000 % des Tageswerts für Iodin und 461.538 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

5kcal pro 100 g

6,3 gProtein

70,2 gKohlenhydrate

0,82 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	5,2 kcal
Fett gesamt L	0,82 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,005 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	3,4 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	70,2 g	26 %
Ballaststoffe L	0,99 g	4 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	7.681 mg	51.207 %
Thiamin (B1) L	0,001 mg	0,1 %
Riboflavin (B2) L	6.000 mg	461.538 %
Niacin (B3) L	6.707 mg	41.919 %
Pantothensäure (B5) L	8.505 mg	170.100 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	1,3 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	29,8 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	28,3 mg	7 %
Phosphor L	105 mg	8 %
Kalium L	120 mg	3 %
Zink L	1,3 mg	11 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,88 mg	38 %
Selen L	9.990.000 µg	18.163.636 %
Iodin L	1.890.000 µg	1.260.000 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 90 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,3 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe0,99 güber dem Median für Getränke (Median 0,05 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Fett0,82 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,005 gunter dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium3,4 mgunter dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal120 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser20,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	68,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.105.500 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	20,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alnatura
Barcode: 4104420249226
Menge: 35 g
Kategorie: knabberprodukte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Reis* gepufft 88,5%, Apfelsaftkonzentrat* 9,9%, Heidelbeersaftkonzentrat* 0,7%, Erdbeersaftkonzentrat* 0,5%, Himbeersaftkonzentrat* 0,4%, Thiamin (Vitamin B1) *aus biologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Soja, Milch und Sesam enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Apfel Mango Reiswaffeln Alnatura	367	7,4 g	82 g	0,9 g
Birne Beeren Reiswaffeln Alnatura	370	6,9 g	83,9 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4104420249226. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.