Wie viele Kalorien hat Apéro Guss bleu & noix?

100 g Apéro Guss bleu & noix haben 546 kcal.

Ist Apéro Guss bleu & noix proteinreich?

Apéro Guss bleu & noix enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Apéro Guss bleu & noix?

Apéro Guss bleu & noix hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Apéro Guss bleu & noix?

Apéro Guss bleu & noix enthält 32 g Fett pro 100 g, davon 19 g gesättigt (95 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Apéro Guss bleu & noix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (61 % DV), Mangan (43 % DV), Iodin (41 % DV), Riboflavin (B2) (37 % DV) und Vitamin B12 (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Apéro Guss bleu & noix?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Apéro Guss bleu & noix

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Maison Guss

Apéro Guss bleu & noix enthält 546 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 453 kcal pro 100 g über 4.260 Produkte liegt.

100 g liefern 61 % des Tageswerts für Chlorid, 43 % des Tageswerts für Mangan und 41 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

546kcal pro 100 g

12 gProtein

40 gKohlenhydrate

32 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	546 kcal
Fett gesamt L	32 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	19 g	95 %
Cholesterin L	85 mg	28 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	40 g	15 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	14 g
Zugesetzter Zucker L	1,8 g	4 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	265 µg	29 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,44 µg	2 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,48 mg	37 %
Niacin (B3) L	0,31 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	1,2 mg	23 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	38,2 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,87 µg	36 %
Calcium L	311 mg	24 %
Eisen L	0,86 mg	5 %
Magnesium L	64,7 mg	15 %
Phosphor L	347 mg	28 %
Kalium L	472 mg	10 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,99 mg	43 %
Selen L	9,7 µg	18 %
Iodin L	62 µg	41 %
Chlorid L	1.412 mg	61 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe1,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker14 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett32 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren19 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser14,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	23,3 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,01 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,014 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,35 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	53,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	14,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Maison Guss
Barcode: 3760404680051
Kategorie: Cracker (Snacks)
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé, beurre, lait en poudre, farine de riz, Fromage bleu, Noix de Grenoble, Jaune d’oeuf, sel, sucre, sel de Camargue, poivre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Butter Reis Ei Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ticru sésame coco Biscru	546	9 g	36 g	38 g
Sablés parisien au brie de Meaux Bee Prairie	546	14,1 g	50,8 g	31,5 g
Almond Cracker Haitai	545	9,1 g	63,6 g	27,3 g
Palmiers With Parmesan Cheese And Pesto Lidl Snack Day	547	15,9 g	39,7 g	35,3 g
Crunchy Bites Aldi	547	9,2 g	53 g	33 g
Cheese squares Roka	547	12 g	46 g	35 g
Life Crackers, rozmarýn Lifefood	545	16 g	25 g	40 g
Meito, cracker Meito	545	6,1 g	66,7 g	30,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760404680051. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.