Wie viele Kalorien hat Ansjovis in olijfolie?

100 g Ansjovis in olijfolie haben 182 kcal. Serving, 46 gram (46 g): etwa 84 kcal.

Ist Ansjovis in olijfolie proteinreich?

Ansjovis in olijfolie enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,6 g in Serving, 46 gram (46 g). Etwa 50 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 24,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ansjovis in olijfolie?

Ansjovis in olijfolie hat 0,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ansjovis in olijfolie?

Ansjovis in olijfolie enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ansjovis in olijfolie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (242 % DV), Niacin (B3) (96 % DV), Vitamin D (67 % DV), Kupfer (54 % DV) und Selen (47 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ansjovis in olijfolie?

100 g enthalten 6.400 mg Natrium, 278 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ansjovis in olijfolie

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Princes

Ansjovis in olijfolie enthält 182 kcal pro 100 g. Serving, 46 gram (46 g) liefert etwa 84 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 49 % aus Fett und 0,2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (191 kcal pro 100 g).

100 g liefern 242 % des Tageswerts für Iodin, 96 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 67 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

182kcal pro 100 g

23 gProtein

0,1 gKohlenhydrate

10 gFett

84kcal in Serving, 46 gram (46 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	182 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Cholesterin L	150 mg	50 %
Natrium L	6.400 mg	278 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,1 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	79,7 µg	9 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	13,3 µg	67 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,074 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,39 mg	30 %
Niacin (B3) L	15,4 mg	96 %
Pantothensäure (B5) L	0,79 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	10,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,75 µg	31 %
Calcium L	107 mg	8 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	27,6 mg	7 %
Phosphor L	198 mg	16 %
Kalium L	359 mg	8 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,48 mg	54 %
Mangan L	0,3 mg	13 %
Selen L	26,1 µg	47 %
Iodin L	362 µg	242 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 50 %
Kohlenhydrate 0,2 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 24,5 g)
Fett10 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 9,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,9 g)
Natrium6.400 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 3.680 mg)
Protein pro 100 kcal12,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser87,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	87,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Princes
Barcode: 96067345
Menge: 46 gram
Portion laut Etikett: 46 gram
Kategorie: Sardellen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ansjovis, Zout,Olijfolie

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ferrigno Anchois du Pescadou Lou Ferrignade	182	26 g	0,5 g	8,4 g
Anchois La Bonne Mer	182	26 g	0,5 g	8,4 g
Anchois cuisson vapeur à l'huile d'olive Capitaine nat	182	26,4 g	0 g	8,4 g
Kantabrische Sardellen-Ringe mit Kapern Spar	183	25 g	1,3 g	8,5 g
Anchovies In Olive Oil Lorea Gourmet	183	23,3 g	0 g	10 g
Anchoas aceite oliva Carrefour	185	29 g	0 g	7,7 g
Anchois Zapi	187	27 g	1 g	8,5 g
Gourmet filetes de anchoa del cantábrico Lorea gourmet	175	26,6 g	0 g	7,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 96067345. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.