Wie viele Kalorien hat Ametlla Repelada Salada?

100 g Ametlla Repelada Salada haben 640 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 640 kcal.

Ist Ametlla Repelada Salada proteinreich?

Ametlla Repelada Salada enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 17,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ametlla Repelada Salada?

Ametlla Repelada Salada hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ametlla Repelada Salada?

Ametlla Repelada Salada enthält 55 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ametlla Repelada Salada?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (167 % DV), Iodin (163 % DV), Kupfer (87 % DV), Mangan (60 % DV) und Magnesium (47 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ametlla Repelada Salada?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ametlla Repelada Salada

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Ametller Origen

Ametlla Repelada Salada enthält 640 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 640 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (611 kcal pro 100 g).

100 g liefern 167 % des Tageswerts für Vitamin E, 163 % des Tageswerts für Iodin und 87 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

640kcal pro 100 g

24 gProtein

5,4 gKohlenhydrate

55 gFett

640kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	640 kcal
Fett gesamt L	55 g	71 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,4 g	2 %
Ballaststoffe L	7,3 g	26 %
Zucker gesamt L	4,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,017 µg	0,1 %
Vitamin E L	25,1 mg	167 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,53 mg	40 %
Niacin (B3) L	2,6 mg	16 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,089 mg	5 %
Folat (B9) L	36,3 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	176 mg	14 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	199 mg	47 %
Phosphor L	357 mg	29 %
Kalium L	490 mg	10 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,78 mg	87 %
Mangan L	1,4 mg	60 %
Selen L	8,8 µg	16 %
Iodin L	245 µg	163 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 81 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 17,8 g)
Ballaststoffe7,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,5 g)
Fett55 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,6 g)
Natrium800 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,74 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ametller Origen
Barcode: 8436583951842
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Schalenfrüchte
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

almendras, aceite girasol, sal

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Herbes Des Alpes Coop Naturaplan	639	20 g	9,6 g	56 g
Nusskern Mischung Meienburg	639	18,4 g	12,1 g	57 g
Feinste Nusskern-Mischung ungesalzen Clarkys	642	18 g	15,9 g	54,6 g
Feinste Nusskernmischung ungesalzen Clarkys	642	18 g	15,9 g	54,6 g
Edel-Nuss-Mix Genuss Plus	642	21 g	11 g	55 g
Nusskernmischung ungesalzen Clarkys	642	18 g	15,9 g	54,6 g
Melange Croquant Grillé Carrefour	642	21 g	16 g	53 g
Nusskernmischung real Bio	638	20 g	10 g	56 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8436583951842. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.