Wie viele Kalorien hat Amendoim Torrado com Casca?

100 g Amendoim Torrado com Casca haben 544 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 82 kcal.

Ist Amendoim Torrado com Casca proteinreich?

Amendoim Torrado com Casca enthält 27 g Protein pro 100 g (54 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,1 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 24,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Amendoim Torrado com Casca?

Amendoim Torrado com Casca hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Amendoim Torrado com Casca?

Amendoim Torrado com Casca enthält 44 g Fett pro 100 g, davon 8,7 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Amendoim Torrado com Casca?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (66 % DV), Mangan (61 % DV), Selen (55 % DV), Kupfer (51 % DV) und Magnesium (45 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Amendoim Torrado com Casca?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Amendoim Torrado com Casca

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Benassi

Amendoim Torrado com Casca enthält 544 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 82 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Niacin (B3), 61 % des Tageswerts für Mangan und 55 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

544kcal pro 100 g

27 gProtein

20 gKohlenhydrate

44 gFett

82kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	544 kcal
Fett gesamt L	44 g	56 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,7 g	43 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	27 g	54 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,5 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,6 mg	66 %
Pantothensäure (B5) L	1,8 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	24 %
Folat (B9) L	89,3 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	57 mg	4 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	190 mg	45 %
Phosphor L	400 mg	32 %
Kalium L	700 mg	15 %
Zink L	3 mg	27 %
Kupfer L	0,46 mg	51 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	30 µg	55 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein27 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 24,3 g)
Ballaststoffe8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
Fett44 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 48,1 g)
Gesättigte Fettsäuren8,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 357 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Benassi
Barcode: 7898598189954
Menge: 1,01 kg
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Erdnüsse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Amendoim torrado com casca.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hot mix spicy Snacks of The World	544	19,6 g	27,9 g	38,5 g
Salted Caramel Peanuts Max	544	20 g	34 g	35 g
Cocoa Dusted Peanuts Manilife	545	20 g	36 g	34 g
Pasta de Amendoim Com Leite Em Pó Casas Pedro - 450g Casas Pedro	545	21,5 g	27 g	40,5 g
Wasabi Coated Peanuts Khao Shong	546	22 g	24 g	38 g
Cacahuetes au miel HEMA	546	16,9 g	39,9 g	34,4 g
Peanut Bites Rossmann	546	17 g	39,5 g	34,3 g
Peanuts spicy wasabi Walkers	542	14 g	44 g	34 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7898598189954. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.