Wie viele Kalorien hat All Natural Oat Nut Bread?

100 g All Natural Oat Nut Bread haben 256 kcal. Serving, 1 SLICE, 43 g (43 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat All Natural Oat Nut Bread?

All Natural Oat Nut Bread enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 SLICE, 43 g (43 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat All Natural Oat Nut Bread?

All Natural Oat Nut Bread hat 46,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 7 g Zucker.

Wie viel Fett hat All Natural Oat Nut Bread?

All Natural Oat Nut Bread enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält All Natural Oat Nut Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Mangan (72 % DV), Kupfer (24 % DV), Niacin (B3) (23 % DV) und Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat All Natural Oat Nut Bread?

100 g enthalten 442 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

All Natural Oat Nut Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Nature's Place

All Natural Oat Nut Bread enthält 256 kcal pro 100 g. Serving, 1 SLICE, 43 g (43 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 72 % des Tageswerts für Mangan und 24 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

256kcal pro 100 g

9,3 gProtein

46,5 gKohlenhydrate

4,7 gFett

110kcal in Serving, 1 SLICE, 43 g (43 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	256 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	442 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	46,5 g	17 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,098 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,59 mg	4 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	18 %
Niacin (B3) L	3,7 mg	23 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,083 mg	5 %
Folat (B9) L	19,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	55 mg	13 %
Phosphor L	165 mg	13 %
Kalium L	210 mg	4 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,21 mg	24 %
Mangan L	1,7 mg	72 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Iodin L	7,5 µg	5 %
Chlorid L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe4,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett4,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium442 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser34,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	44,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,8 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	34,3 g
Alkohol L	0 g
Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	256 kcal	256 kcal
Protein	9,3 g	9,3 g
Kohlenhydrate	46,5 g	46,5 g
Fett	4,7 g	4,7 g
Ballaststoffe	4,7 g	4,7 g
Zucker	7 g	7 g
Natrium	442 mg	442 mg

Produktdetails

Marke: Nature's Place
Barcode: 0725439942126
Portion laut Etikett: 1 SLICE (43 g)
Kategorie: Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Unbleached flour (enriched with barley malt, niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, 100% whole wheat flour, oatmeal, rye meal barley flakes, yeast, sugar, wheat gluten. contains: 2% or less of each of the following: soybean and/or canola oil, soynuts, salt, cultured wheat flour, raisin juice, sunflower seed, oat flour, oat bran, steel cut oats, soy fiber, soy lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Zucker Raps (Rübsenöl)Salz Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Flax & grain bread Nature's promise	256	11,6 g	44,2 g	5,8 g
Sourdough bread with seed Marks & Spencer	256	9,2 g	43,3 g	4,1 g
Granary Hovis	256	10,3 g	46,4 g	2,4 g
18 grains&seeds bread Bimbo Bakeries Usa Inc.	256	9,3 g	48,8 g	4,7 g
100% Sprouted Whole Wheat Old Tyme	256	11,6 g	46,5 g	5,8 g
Granary Medium Hovis	256	10,3 g	46,4 g	2,4 g
Tijger wit Lidl	256	10,2 g	49,1 g	1,3 g
Pitataschen - Natur Lyttos	256	7,8 g	51,9 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2079036. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0725439942126. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.