Wie viele Kalorien hat Alcachofas mitades?

100 g Alcachofas mitades haben 62 kcal.

Wie viel Protein hat Alcachofas mitades?

Alcachofas mitades enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 1,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Alcachofas mitades?

Alcachofas mitades hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Alcachofas mitades?

Alcachofas mitades enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Alcachofas mitades?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (120 % DV), Kupfer (18 % DV), Iodin (12 % DV) und Folat (B9) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Alcachofas mitades?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Alcachofas mitades

Verpacktes Produkt Getränke Mesa Lista

Alcachofas mitades enthält 62 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 38 kcal pro 100 g über 195 Produkte liegt.

100 g liefern 120 % des Tageswerts für Vitamin E, 18 % des Tageswerts für Kupfer und 12 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

62kcal pro 100 g

2,1 gProtein

2,5 gKohlenhydrate

4,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	61,6 kcal
Fett gesamt L	4,8 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,5 g	0,9 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8 mg	9 %
Vitamin D L	0,04 µg	0,2 %
Vitamin E L	17,9 mg	120 %
Thiamin (B1) L	0,055 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,043 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,71 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	46,2 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	35,5 mg	3 %
Eisen L	0,82 mg	5 %
Magnesium L	32,5 mg	8 %
Phosphor L	55,3 mg	4 %
Kalium L	263 mg	6 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	3,3 µg	6 %
Iodin L	17,4 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,7 g)
Ballaststoffe3,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3 g)
Zucker1,2 güber dem Median für Getränke (Median 1 g)
Fett4,8 güber dem Median für Getränke (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Getränke (Median 0,024 g)
Natrium80 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser57,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,41 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	57,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Mesa Lista
Barcode: 8437008813240
Menge: 250 g
Kategorie: Artischocken in Dosen
Verpackung: Plastic,refrigerated,Terrine pot,es:microondable,es:v-gama
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Alcachofa 68%, aceite de girasol 31%, sal y antioxidante (ácido ascórbico).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Alcachofa Caramelizada Caprichos del Paladar	63	1,6 g	14,4 g	0,4 g
Artischocken Aromatica	60	1,9 g	3,5 g	4,9 g
Corazones de alcachofa al natural Mensajero	59	2,5 g	10 g	0,2 g
Quartered Artichoke Hearts in Marinated Oil Masiello	67	3,3 g	3,3 g	1,7 g
Coeurs d'artichauts au jus de citron Marque Repère	70	1,9 g	4,5 g	4,5 g
Fonds d'artichaut Juanito	51	1,5 g	11 g	0 g
Couri di carciofo marinati Italiamo	73	2 g	3 g	5,2 g
Corazones de alcachofas al vacío Carrefour	49	2,9 g	6,3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8437008813240. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.