Albóndigas de bacalao
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Camos
Albóndigas de bacalao enthält 120 kcal pro 100 g. Serving, 507 g (507 g) liefert etwa 608 kcal.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
100 g liefern 49 % des Tageswerts für Selen, 20 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 19 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 120 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,1 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Cholesterin L | 41,3 mg | 14 % |
| Natrium L | 600 mg | 26 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 16,7 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 1,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,4 g | 13 % |
| Vitamin A L | 15,7 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 16,9 mg | 19 % |
| Vitamin D L | 0,41 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,36 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,079 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,076 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,55 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,34 mg | 20 % |
| Folat (B9) L | 38 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,35 µg | 14 % |
| Calcium L | 30,1 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,85 mg | 5 % |
| Magnesium L | 20,3 mg | 5 % |
| Phosphor L | 83 mg | 7 % |
| Kalium L | 377 mg | 8 % |
| Zink L | 0,37 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,083 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,21 mg | 9 % |
| Selen L | 27 µg | 49 % |
| Iodin L | 21,5 µg | 14 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 56 %
- Fett 23 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett3,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium600 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser78,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 9,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 431 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 78,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Camos
- Barcode
- 8414045004015
- Menge
- 400g
- Portion laut Etikett
- 507 g
- Kategorie
- Dieta mediterranea
- Verpackung
- es:bolsa-plastico
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8414045004015. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.