Wie viel Protein hat Aïoli?

Aïoli enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Aïoli?

Aïoli hat 6,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Aïoli?

Aïoli enthält 40 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Aïoli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (74 % DV), Chlorid (24 % DV), Iodin (20 % DV), Selen (17 % DV) und Vitamin B6 (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Aïoli?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Aïoli

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Marie amelie

Aïoli enthält 393 kcal pro 100 g.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 6 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 74 % des Tageswerts für Vitamin E, 24 % des Tageswerts für Chlorid und 20 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

393kcal pro 100 g

2,8 gProtein

6,1 gKohlenhydrate

40 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	40 g	51 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,8 g	19 %
Cholesterin L	51,6 mg	17 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,1 g	2 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	18,5 µg	2 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,7 %
Vitamin E L	11,1 mg	74 %
Thiamin (B1) L	0,063 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,058 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	15,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,17 µg	7 %
Calcium L	12,7 mg	1 %
Eisen L	0,31 mg	2 %
Magnesium L	8 mg	2 %
Phosphor L	44,7 mg	4 %
Kalium L	136 mg	3 %
Zink L	0,28 mg	3 %
Kupfer L	0,059 mg	7 %
Mangan L	0,072 mg	3 %
Selen L	9,6 µg	17 %
Iodin L	29,3 µg	20 %
Chlorid L	554 mg	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 91 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,8 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett40 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren3,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser49,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	23,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	10,4 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,003 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,017 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	2,6 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	7,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	15,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	49,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Marie amelie
Barcode: 3303640000070
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

huile de colza, eau, ail 23%, huile d'olive 5%, moutarde (eau, graines de moutarde, vinaigre,sel), jus de citron à base de concentré, jaune d'oeuf, sel, amidon de mais modifié, épaississant : gomme xanthane.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Knoblauch Olivenöl Ei Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grana Padano Qualité&Prix Coop Qualité & Prix	393	33 g	0 g	29 g
Sharp White Cheddar Land O Lakes	393	21,4 g	3,6 g	32,1 g
Braided twists Snyder's Of Hanover	393	10,7 g	75 g	5,4 g
Macro munch Bulk	393	34 g	33 g	16 g
Chouriço Auchan	393	19 g	2,8 g	34 g
Goji Fenioux	393	0,5 g	95,8 g	0,9 g
Lubisie Mondelez Polska	393	5 g	60 g	16 g
Pumpkin Protein Sprout Living	393	67,9 g	10,7 g	14,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3303640000070. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.