Wie viele Kalorien hat AH Zoute sticks?

100 g AH Zoute sticks haben 384 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 96 kcal.

Ist AH Zoute sticks proteinreich?

AH Zoute sticks enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat AH Zoute sticks?

AH Zoute sticks hat 78 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat AH Zoute sticks?

AH Zoute sticks enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält AH Zoute sticks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (108 % DV), Kupfer (35 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV), Selen (20 % DV) und Phosphor (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat AH Zoute sticks?

100 g enthalten 3 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

AH Zoute sticks

Verpacktes Produkt Snacks Albert Heijn

AH Zoute sticks enthält 384 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 96 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 493 kcal pro 100 g über 347 Produkte liegt.

100 g liefern 108 % des Tageswerts für Mangan, 35 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

384kcal pro 100 g

11 gProtein

78 gKohlenhydrate

2,2 gFett

96kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	384 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	3 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	78 g	28 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,28 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,89 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,056 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	28,9 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	30,3 mg	2 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	82 mg	20 %
Phosphor L	247 mg	20 %
Kalium L	315 mg	7 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,31 mg	35 %
Mangan L	2,5 mg	108 %
Selen L	11,2 µg	20 %
Iodin L	11,4 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Snacks (Median 7,1 g)
Zucker1,7 gunter dem Median für Snacks (Median 3,4 g)
Fett2,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 26,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,5 g)
Natrium3 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 571 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser13,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	66,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	13,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907939287
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Chips
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tarwebloem, water, zout, zonnebloemolie, tarwemoutmeel, gist, zuurteregelaar (natriumhydroxide [E524]). Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 3.00g per 100 gram

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Sonnenblumenöl Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
All Natural Freeze-Dried Pineapple Crisps Nature's Turn	382	2,9 g	82,4 g	0 g
Sweet Chili Hummus Crisps Specially Selected	388	7,1 g	60 g	14,1 g
Snijders Cervelaat LEKKER UIT LIMBURG	379	20,8 g	1,1 g	32,1 g
flip papas con merkén flip	375	7,5 g	56,5 g	15 g
AH Melbatoast tomaat basilicum AH	375	13 g	73 g	2,5 g
Peach Rings Sincerely Nuts	375	3,1 g	90,6 g	0 g
Chips De Arroz Sabor Queso Gallo Snacks	393	6,7 g	76,7 g	6,7 g
Protein Puffs Memphis BBQ Plant Up	400	26 g	48 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907939287. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.