Wie viele Kalorien hat AH Vanille muffins?

100 g AH Vanille muffins haben 401 kcal.

Wie viel Protein hat AH Vanille muffins?

AH Vanille muffins enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat AH Vanille muffins?

AH Vanille muffins hat 58,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,54 g Ballaststoffe und 53,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat AH Vanille muffins?

AH Vanille muffins enthält 16,9 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält AH Vanille muffins?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (30 % DV) und Vitamin B12 (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat AH Vanille muffins?

100 g enthalten 27,1 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

AH Vanille muffins

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Albert Heijn

AH Vanille muffins enthält 401 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Vitamin E und 13 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

401kcal pro 100 g

3,4 gProtein

58,6 gKohlenhydrate

16,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	401 kcal
Fett gesamt L	16,9 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Cholesterin L	82,4 mg	27 %
Natrium L	27,1 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	58,6 g	21 %
Ballaststoffe L	0,54 g	2 %
Zucker gesamt L	53,3 g
Zugesetzter Zucker L	53,2 g	106 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	37,7 µg	4 %
Vitamin C L	0,02 mg	0 %
Vitamin D L	0,4 µg	2 %
Vitamin E L	4,5 mg	30 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,017 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	9,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,3 µg	13 %
Calcium L	20,2 mg	2 %
Eisen L	0,61 mg	3 %
Magnesium L	9 mg	2 %
Phosphor L	59,7 mg	5 %
Kalium L	57,2 mg	1 %
Zink L	0,37 mg	3 %
Kupfer L	0,037 mg	4 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	4,5 µg	8 %
Iodin L	5,3 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe0,54 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker53,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett16,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium27,1 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal0,85 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser16,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	16,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718906427792
Menge: 4 stuks
Kategorie: Brot und Backwaren
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Suiker, scharrelei, raapolie, tarwebloem, cacaomassa°, tarwezetmeel, lactose, water, vegetarisch weipoeder, rijsmiddel (difosfaat [E450], natriumcarbonaat [E500]), emulgator (mono - en diglyceriden van vetzuren [E471], sojalecithine [E322]), zout, melkeiwit, verdikkingsmiddel (xanthaangom [E415]), natuurlijk vanillearoma. Waarvan toegevoegde suikers 25g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.26g per 100 gram °Rainforest Alliance gecertificeerd. Zie voor meer informatie ra.org

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Ei Raps (Rübsenöl)Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whet Protein Powder, Blueberry Muffin Ruse	401	71,6 g	11,5 g	7,2 g
Vegane Muffins Schokolade Food for Future	401	4 g	57 g	17 g
Bran Raisin Muffin Lowes Foods	401	4,9 g	55,6 g	17,9 g
Marmer Muffins JUMBO	401	5,7 g	53,1 g	19,9 g
BIO Dinkel-Käsecracker Nestelberger	401	15 g	43 g	19 g
Banana Nut Muffin 6ct Member's Mark	401	4,8 g	47,9 g	21 g
Blueberry muffin Whole foods market	401	5,6 g	48,6 g	20,4 g
Gingerbread Dough Aldi	401	6,7 g	69 g	10,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718906427792. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.