AH Spinazie à la crème
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Albert Heijn
AH Spinazie à la crème enthält 44 kcal pro 100 g.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 54 kcal pro 100 g über 31 Produkte liegt.
100 g liefern 47 % des Tageswerts für Mangan, 43 % des Tageswerts für Folat (B9) und 38 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 44 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,2 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Cholesterin L | 3,2 mg | 1 % |
| Natrium L | 236 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,1 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 2,3 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 1,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,61 g | 1 % |
| Protein L | 1,8 g | 4 % |
| Vitamin A L | 7,4 µg | 0,8 % |
| Vitamin C L | 34,4 mg | 38 % |
| Vitamin D L | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,076 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 0,6 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 174 µg | 43 % |
| Vitamin B12 L | 0,031 µg | 1 % |
| Calcium L | 106 mg | 8 % |
| Eisen L | 3 mg | 17 % |
| Magnesium L | 44,9 mg | 11 % |
| Phosphor L | 46,3 mg | 4 % |
| Kalium L | 435 mg | 9 % |
| Zink L | 0,72 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,087 mg | 10 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 47 % |
| Selen L | 0,34 µg | 0,6 % |
| Iodin L | 14,6 µg | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 31 %
- Fett 50 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker1,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,5 g)
- Fett2,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0,2 g)
- Natrium236 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 98,1 mg)
- Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser85,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 2,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4.704 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 85,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Albert Heijn
- Barcode
- 8710400445593
- Menge
- 750 g
- Kategorie
- Aardappelen
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
84% spinazie, water, room, raapolie, rijstzetmeel, zout, vegetarische lactose, mageremelkpoeder, melkeiwit, verdikkingsmiddel (guarpitmeel [E412], xanthaangom [E415]), natuurlijke aroma's, dextrose, groente-extract (ui, wortel), knoflookextract. Waarvan toegevoegde suikers 0.02g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.51g per 100 gram
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: RahmRaps (Rübsenöl)SalzKnoblauchZwiebeln
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8710400445593. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.