Wie viele Kalorien hat AH Greenfields Rosbief peper?

100 g AH Greenfields Rosbief peper haben 241 kcal.

Ist AH Greenfields Rosbief peper proteinreich?

AH Greenfields Rosbief peper enthält 31,8 g Protein pro 100 g (64 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 53 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat AH Greenfields Rosbief peper?

AH Greenfields Rosbief peper hat 0,59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,39 g Ballaststoffe und 0,01 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat AH Greenfields Rosbief peper?

AH Greenfields Rosbief peper enthält 12,3 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält AH Greenfields Rosbief peper?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (94 % DV), Vitamin B12 (77 % DV), Niacin (B3) (35 % DV), Eisen (34 % DV) und Vitamin B6 (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat AH Greenfields Rosbief peper?

100 g enthalten 58,3 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

AH Greenfields Rosbief peper

Verpacktes Produkt Gemüse AH Greenfields

AH Greenfields Rosbief peper enthält 241 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 46 % aus Fett und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 94 % des Tageswerts für Zink, 77 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 35 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

241kcal pro 100 g

31,8 gProtein

0,59 gKohlenhydrate

12,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	241 kcal
Fett gesamt L	12,3 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,7 g	28 %
Cholesterin L	77,4 mg	26 %
Natrium L	58,3 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,59 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0,39 g	1 %
Zucker gesamt L	0,01 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	31,8 g	64 %
Vitamin A L	3 µg	0,3 %
Vitamin C L	0,004 mg	0 %
Vitamin D L	0,25 µg	1 %
Vitamin E L	0,31 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,091 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	5,6 mg	35 %
Pantothensäure (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	8,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,9 µg	77 %
Calcium L	18,4 mg	1 %
Eisen L	6,1 mg	34 %
Magnesium L	26,8 mg	6 %
Phosphor L	200 mg	16 %
Kalium L	349 mg	7 %
Zink L	10,4 mg	94 %
Kupfer L	0,1 mg	12 %
Mangan L	0,24 mg	10 %
Selen L	10,3 µg	19 %
Iodin L	6,1 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 53 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein31,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe0,39 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker0,01 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett12,3 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren5,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium58,3 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal13,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser55 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,16 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	9,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	55 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: AH Greenfields
Barcode: 8718906836105
Menge: ca. 110 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

99% rundvlees, 1,5% zwarte peper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Skinless Boneless Sardines With Mild Red Peppers Brunswick	241	24,1 g	1,1 g	16,1 g
Spinach Chick'n Littles Dr. Praeger's Sensible Foods	241	12,6 g	23 g	10,3 g
Olive & Thyme Sourdough Evoke Bakery	241	7,4 g	45,7 g	2,2 g
AH Greenfields Rosbief peper kleinverpakking AH Greenfields	241	31,8 g	0,59 g	12,3 g
Olive & Rosemary Sourdough The Health Factory	241	11,5 g	44 g	2,1 g
Focaccia With Kalamata Olives Crumbs Artisan Bakery	242	7,2 g	45,2 g	2,8 g
Coastal Kale Salad New Seasons	242	7,9 g	7,1 g	22,9 g
Super Greens Topical Punch Protein Work	242	28,3 g	19,2 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718906836105. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.