Wie viele Kalorien hat AH Excellent Lamsrack?

100 g AH Excellent Lamsrack haben 211 kcal.

Ist AH Excellent Lamsrack proteinreich?

AH Excellent Lamsrack enthält 28,4 g Protein pro 100 g (57 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat AH Excellent Lamsrack?

AH Excellent Lamsrack hat 0,011 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat AH Excellent Lamsrack?

AH Excellent Lamsrack enthält 10,7 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält AH Excellent Lamsrack?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (96 % DV), Zink (45 % DV), Niacin (B3) (40 % DV), Riboflavin (B2) (18 % DV) und Phosphor (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat AH Excellent Lamsrack?

100 g enthalten 71 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

AH Excellent Lamsrack

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel AH Excellent

AH Excellent Lamsrack enthält 211 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 46 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 96 % des Tageswerts für Vitamin B12, 45 % des Tageswerts für Zink und 40 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

211kcal pro 100 g

28,4 gProtein

0,011 gKohlenhydrate

10,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	211 kcal
Fett gesamt L	10,7 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,7 g	19 %
Cholesterin L	93,9 mg	31 %
Natrium L	71 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,011 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	28,4 g	57 %
Vitamin A L	3 µg	0,3 %
Vitamin C L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	6,4 mg	40 %
Pantothensäure (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	17 µg	4 %
Vitamin B12 L	2,3 µg	96 %
Calcium L	13,6 mg	1 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	24,6 mg	6 %
Phosphor L	209 mg	17 %
Kalium L	323 mg	7 %
Zink L	5 mg	45 %
Kupfer L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,025 mg	1 %
Selen L	8 µg	14 %
Iodin L	5,9 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 54 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein28,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett10,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren3,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium71 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal13,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser61,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	61,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: AH Excellent
Barcode: 8718796012801
Menge: ca. 400 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Lamsvlees. Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
AH Vakslager Lams chumps AH Vakslager	211	28,4 g	0,011 g	10,7 g
AH Vakslager Lamshaasjes AH Vakslager	211	28,4 g	0,011 g	10,7 g
AH Vakslager Lamsrack AH Vakslager	211	28,4 g	0,011 g	10,7 g
Pollastre Ximixurri Ametller Origen	211	12 g	10 g	13,7 g
麺屋こころ台湾まぜそば日清食品冷凍	211	6,5 g	23,2 g	10,5 g
Indian Style Selection Sainsburys	211	4,4 g	27,7 g	8,2 g
San Francisco Sourdough Half Loaf Whole Foods Market	211	8,8 g	42,1 g	0 g
Sourdough Berkshire mountain Bakery	211	7 g	43,9 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718796012801. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.