Wie viele Kalorien hat Acras de morue avec ingrédients bio?

100 g Acras de morue avec ingrédients bio haben 193 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 193 kcal.

Ist Acras de morue avec ingrédients bio proteinreich?

Acras de morue avec ingrédients bio enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Acras de morue avec ingrédients bio?

Acras de morue avec ingrédients bio hat 12,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Acras de morue avec ingrédients bio?

Acras de morue avec ingrédients bio enthält 9,6 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Acras de morue avec ingrédients bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (137 % DV), Iodin (38 % DV), Vitamin B12 (29 % DV), Vitamin E (23 % DV) und Mangan (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Acras de morue avec ingrédients bio?

100 g enthalten 308 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Acras de morue avec ingrédients bio

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Bleu Vert

Acras de morue avec ingrédients bio enthält 193 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 193 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 26 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (179 kcal pro 100 g).

100 g liefern 137 % des Tageswerts für Selen, 38 % des Tageswerts für Iodin und 29 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

193kcal pro 100 g

13 gProtein

12,3 gKohlenhydrate

9,6 gFett

193kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	193 kcal
Fett gesamt L	9,6 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Cholesterin L	23,3 mg	8 %
Natrium L	308 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,3 g	4 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0,53 µg	0,1 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,77 µg	4 %
Vitamin E L	3,5 mg	23 %
Thiamin (B1) L	0,063 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,033 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	23,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,7 µg	29 %
Calcium L	7,9 mg	0,6 %
Eisen L	0,59 mg	3 %
Magnesium L	26,5 mg	6 %
Phosphor L	123 mg	10 %
Kalium L	325 mg	7 %
Zink L	0,47 mg	4 %
Kupfer L	0,08 mg	9 %
Mangan L	0,3 mg	13 %
Selen L	75,2 µg	137 %
Iodin L	56,5 µg	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 10 g)
Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
Zucker2,3 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,2 g)
Fett9,6 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
Natrium308 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bleu Vert
Barcode: 3551610009121
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Fischzubereitungen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chair de MORUE (Gadus morhua) 53%, flocon de pomme de terre* réhydraté, farine de BLE*, huile de tournesol*, oignon*, ail*, fécule de pomme de terre*, fibre de SOJA*, poivron*, persil*, CEUF* en poudre, sel, piment*, poivre*, levure*. *ingrédients issus de l'Agriculture Biologique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Weizenmehl Sonnenblumenöl Zwiebeln Knoblauch Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Acras de morue Loc Marée	193	7,8 g	23 g	7,3 g
Happy surmi Compagnie des Pêches Saint-Malo	193	8 g	12 g	12,5 g
Rillettes cabillaud tourteau wakame L'Atelier du Poissonnier	193	13,3 g	1,6 g	14,7 g
Rillettes de thon blanc PAYS GOURMAND	194	13 g	3,2 g	14 g
Rillettes aux deux saumons delices d'oleron	194	1,1 g	1,8 g	16 g
Rillettes de Saumon Cora	194	13,3 g	0,3 g	14,8 g
Mini Bâtonnets à Base de Chair de Poisson Saveur Crabe Belle France	194	7 g	9,9 g	14 g
Rillettes de thon aux herbes Monoprix	192	17 g	2,4 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3551610009121. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.