Wie viele Kalorien hat Achard papaye?

100 g Achard papaye haben 127 kcal.

Wie viel Protein hat Achard papaye?

Achard papaye enthält 0,6 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 1,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Achard papaye?

Achard papaye hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Achard papaye?

Achard papaye enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Achard papaye?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (58 % DV), Vitamin E (43 % DV), Selen (17 % DV), Iodin (13 % DV) und Folat (B9) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Achard papaye?

100 g enthalten 452 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Achard papaye

Verpacktes Produkt Fleisch Royal Bourbon

Achard papaye enthält 127 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 81 kcal pro 100 g über 23 Produkte liegt.

100 g liefern 58 % des Tageswerts für Vitamin C, 43 % des Tageswerts für Vitamin E und 17 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

127kcal pro 100 g

0,6 gProtein

11 gKohlenhydrate

9,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	127 kcal
Fett gesamt L	9,5 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	452 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	6,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,6 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	52,6 mg	58 %
Vitamin D L	0,016 µg	0,1 %
Vitamin E L	6,4 mg	43 %
Thiamin (B1) L	0,016 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,24 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,028 mg	2 %
Folat (B9) L	45,9 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20,1 mg	2 %
Eisen L	0,46 mg	3 %
Magnesium L	16,5 mg	4 %
Phosphor L	11,6 mg	0,9 %
Kalium L	186 mg	4 %
Zink L	0,064 mg	0,6 %
Kupfer L	0,014 mg	2 %
Mangan L	0,17 mg	8 %
Selen L	9,3 µg	17 %
Iodin L	20 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,1 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 2 g)
Zucker6,3 güber dem Median für Fleisch (Median 2,8 g)
Fett9,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,1 g)
Natrium452 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 36 mg)
Protein pro 100 kcal0,47 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,22 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	284 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,9 g
Alkohol L	0,004 g

Produktdetails

Marke: Royal Bourbon
Barcode: 3559503000279
Menge: 200 g
Kategorie: Légume & champignon (transformé/préparé) ∣ 82939
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Papaye verte (80%), huile de tournesol, oignon, vinaigre, sel, curcuma, ail, gingembre, piment, antioxydant : acide ascorbique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Zwiebeln Essig Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Achard chouchou Royal Bourbon	118	0,9 g	5,7 g	11 g
Achard mangue Royal Bourbon	145	0,8 g	13 g	9,6 g
Achard palmiste Royal Bourbon	109	2,2 g	4,1 g	10 g
Songe en morceaux surgeles Royal Bourbon	107	1,5 g	22,8 g	0,2 g
Achard legumes Royal Bourbon	106	1,1 g	3,7 g	9 g
Pâte d'ail 90g CEB	103	4,9 g	17 g	0,5 g
Pate d'ail ceb Royal Bourbon	103	4,9 g	17 g	0,5 g
Bredes manioc surgeles Royal Bourbon	90	7 g	16 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3559503000279. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.