Wie viele Kalorien hat Acelga en tarro?

100 g Acelga en tarro haben 14 kcal.

Wie viel Protein hat Acelga en tarro?

Acelga en tarro enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Acelga en tarro?

Acelga en tarro hat 0,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Acelga en tarro?

Acelga en tarro enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Acelga en tarro?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (27 % DV), Iodin (14 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Acelga en tarro?

100 g enthalten 316 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Acelga en tarro

Verpacktes Produkt Getränke AHORRAMAS S.A.

Acelga en tarro enthält 14 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (14 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Chlorid, 14 % des Tageswerts für Iodin und 11 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

14kcal pro 100 g

0,8 gProtein

0,9 gKohlenhydrate

0,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	14 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	316 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,9 g	0,3 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,078 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,005 mg	0,4 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,03 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,022 mg	1 %
Folat (B9) L	14,8 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,9 mg	1 %
Eisen L	0,52 mg	3 %
Magnesium L	10,6 mg	3 %
Phosphor L	6,1 mg	0,5 %
Kalium L	181 mg	4 %
Zink L	0,047 mg	0,4 %
Kupfer L	0,026 mg	3 %
Mangan L	0,097 mg	4 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Iodin L	20,7 µg	14 %
Chlorid L	613 mg	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 42 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser95,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,006 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,006 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,11 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,006 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,006 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	15,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	95,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: AHORRAMAS S.A.
Barcode: 8421691709683
Menge: 425
Kategorie: Mangold in Dosen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Acelga, agua, sal y antioxidante (ácido ascórbico).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Acelgas DIA RETAIL ESPAÑA S.A.U.	14	0,8 g	1,5 g	0,5 g
Acelgas extra Aldi	15	1 g	2,7 g	0,5 g
Acelga Al Natural Ostargi	13	1,2 g	1,3 g	0,1 g
Acelgas Carrefour BIO	13	0,9 g	1,4 g	0 g
Acelgas troceadas El Corte Inglés	12	0,9 g	1,2 g	0,5 g
Acelga al Natural La Fragua	11	0,7 g	1,8 g	0,1 g
Acelga Dantza	11	0,78 g	1,3 g	0 g
Acelgas Ybarra	10	0,7 g	1,1 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8421691709683. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.