Wie viele Kalorien hat Aceitunas Kalamon con tomate deshidratado?

100 g Aceitunas Kalamon con tomate deshidratado haben 485 kcal.

Wie viel Protein hat Aceitunas Kalamon con tomate deshidratado?

Aceitunas Kalamon con tomate deshidratado enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Aceitunas Kalamon con tomate deshidratado?

Aceitunas Kalamon con tomate deshidratado hat 0,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Aceitunas Kalamon con tomate deshidratado?

Aceitunas Kalamon con tomate deshidratado enthält 53 g Fett pro 100 g, davon 7,9 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Aceitunas Kalamon con tomate deshidratado?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (79 % DV), Selen (31 % DV), Eisen (21 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Aceitunas Kalamon con tomate deshidratado?

100 g enthalten 1.080 mg Natrium, 47 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Aceitunas Kalamon con tomate deshidratado

Verpacktes Produkt Gemüse Eridanous

Aceitunas Kalamon con tomate deshidratado enthält 485 kcal pro 100 g.

Rund 98 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 2 % aus Protein und 0,1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 180 kcal pro 100 g über 900 Produkte liegt.

100 g liefern 79 % des Tageswerts für Vitamin E, 31 % des Tageswerts für Selen und 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

485kcal pro 100 g

1,9 gProtein

0,1 gKohlenhydrate

53 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	485 kcal
Fett gesamt L	53 g	68 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,9 g	40 %
Cholesterin L	0,18 mg	0,1 %
Natrium L	1.080 mg	47 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,1 g	0 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0,052 µg	0,3 %
Vitamin E L	11,8 mg	79 %
Thiamin (B1) L	0,015 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,049 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,022 mg	1 %
Folat (B9) L	3,8 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	43 mg	3 %
Eisen L	3,8 mg	21 %
Magnesium L	10 mg	2 %
Phosphor L	10,4 mg	0,8 %
Kalium L	56,7 mg	1 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,059 mg	3 %
Selen L	17 µg	31 %
Iodin L	9 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 0,1 %
Fett 98 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Gemüse (Median 3 g)
Zucker0,1 güber dem Median für Gemüse (Median 0 g)
Fett53 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren7,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,8 g)
Natrium1.080 mgunter dem Median für Gemüse (Median 1.200 mg)
Protein pro 100 kcal0,39 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser44,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	243 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	44,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Eridanous
Barcode: 20616441
Menge: 340 g neto, 205 g escurrido, 370 ml
Kategorie: Oliven
Verpackung: Glass,pot,es:pasteurizado
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

50% aceitunas Kalamon, 40% aceite de oliva, 10% tomate deshidratado, sal.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Tomaten Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Olives de kalamata Mani	481	1,3 g	0,6 g	52,4 g
Oliven im glas Deluxe	491	1 g	1,7 g	53 g
Olives séchées La Vie Claire	494	3,2 g	23,6 g	40,3 g
Griechische Kalamata Oliven Getrocknet Kaufland	468	2,6 g	22 g	40 g
Groene olijven gevuld met kaas Dirk	506	1,7 g	0,7 g	54,8 g
Olives séchées Italiamo	462	2,9 g	0,5 g	47 g
Olive snocciolare Taggiasca Casa olearia taggiasca	515	1 g	0,9 g	58 g
Grüne & Kalamata-Oliven mit Chili & Kräutern Bläuel	447	1,1 g	1 g	48,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20616441. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.