Wie viele Kalorien hat Aceitunas Chupadedos?

100 g Aceitunas Chupadedos haben 183 kcal.

Wie viel Protein hat Aceitunas Chupadedos?

Aceitunas Chupadedos enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Aceitunas Chupadedos?

Aceitunas Chupadedos hat 0,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Aceitunas Chupadedos?

Aceitunas Chupadedos enthält 19,1 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Aceitunas Chupadedos?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (26 % DV), Iodin (23 % DV), Vitamin C (16 % DV) und Selen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Aceitunas Chupadedos?

100 g enthalten 1.160 mg Natrium, 50 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Aceitunas Chupadedos

Verpacktes Produkt Gemüse Fruyper

Aceitunas Chupadedos enthält 183 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 3 % aus Protein und 0,4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 160 kcal pro 100 g über 559 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Vitamin E, 23 % des Tageswerts für Iodin und 16 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

183kcal pro 100 g

1,4 gProtein

0,2 gKohlenhydrate

19,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	183 kcal
Fett gesamt L	19,1 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Cholesterin L	0,54 mg	0,2 %
Natrium L	1.160 mg	50 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,2 g	0,1 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	14 mg	16 %
Vitamin D L	0,082 µg	0,4 %
Vitamin E L	3,9 mg	26 %
Thiamin (B1) L	0,02 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,071 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,061 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	12,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	35,1 mg	3 %
Eisen L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	15,5 mg	4 %
Phosphor L	13,4 mg	1 %
Kalium L	68,8 mg	1 %
Zink L	0,1 mg	0,9 %
Kupfer L	0,082 mg	9 %
Mangan L	0,041 mg	2 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	34,1 µg	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 0,4 %
Fett 96 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Ballaststoffe2,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Fett19,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Natrium1.160 mgunter dem Median für Gemüse (Median 1.288 mg)
Protein pro 100 kcal0,77 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,13 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	84,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Fruyper
Barcode: 8411578507549
Menge: P.Neto 560g/ P.N. Esc. 300g
Kategorie: Grüne Oliven
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Aceituna verde, agua, pimiento rojo, ajos, aceite de oliva, sal, potenciadores del sabor : E-621, E-635, acidulante : E-330, antioxidante : E-300, comino, orégano.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Knoblauch Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grüne oliven Kaufland	183	1,3 g	0,7 g	19 g
Oliwki Zielone Drylowane Helcom	183	1,6 g	0,5 g	18,7 g
Oliven Kühne	183	1,2 g	0,4 g	19 g
Kräuter Bio Oliven Feinkost Dittmann	183	1,2 g	2,6 g	18,1 g
Olives lemon Lidl	183	1,4 g	3,3 g	17,9 g
Frami verdes Frami	184	1,6 g	2 g	18 g
Aceituna manzanilla sabor anchoa Eroski	184	1,3 g	6,8 g	18 g
Aceitunas manzanilla morada aliñada Concepción de los Reyes	184	1,2 g	3,7 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8411578507549. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "ACEITUNAS CHUPADEDOS". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.