Accras de morue RECETTE ÉPICÉE
Verpacktes Produkt Snacks Carrefour
Accras de morue RECETTE ÉPICÉE enthält 205 kcal pro 100 g.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (210 kcal pro 100 g).
100 g liefern 222 % des Tageswerts für Chlorid, 140 % des Tageswerts für Iodin und 135 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 205 kcal | |
| Fett gesamt L | 11 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Cholesterin L | 35,6 mg | 12 % |
| Natrium L | 600 mg | 26 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 15 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 1,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 6,1 µg | 0,7 % |
| Vitamin C L | 4,7 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,83 µg | 4 % |
| Vitamin E L | 2,2 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0,031 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,045 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 17 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,75 µg | 31 % |
| Calcium L | 61,8 mg | 5 % |
| Eisen L | 0,7 mg | 4 % |
| Magnesium L | 20,1 mg | 5 % |
| Phosphor L | 148 mg | 12 % |
| Kalium L | 243 mg | 5 % |
| Zink L | 0,35 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,066 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,24 mg | 11 % |
| Selen L | 74,4 µg | 135 % |
| Iodin L | 210 µg | 140 % |
| Chlorid L | 5.097 mg | 222 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 30 %
- Fett 49 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Snacks (Median 1,7 g)
- Zucker1,2 gunter dem Median für Snacks (Median 2 g)
- Fett11 güber dem Median für Snacks (Median 9,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,3 g)
- Natrium600 mgunter dem Median für Snacks (Median 680 mg)
- Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser51,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,028 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,074 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,071 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 64,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 51,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 3523680434318
- Menge
- 200 g
- Kategorie
- Kabeljau-Acras
- Verpackung
- Tray
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Morue MSC(*) 50% (cabillaud, sel) (_poisson_), huiles végétales (colza et tournesol en proportion variable), farine de _blé_, _œuf_, poivrons, oignons, fécule de pomme de terre, eau, flocons de pomme de terre, huile d'olive vierge extra, persil, ail, levure chimique (poudres à lever ( diphosphate disodique, carbonate acide de sodium), amidon de _blé_, farine de _blé_), _œuf_ entier en poudre, épice et extrait d'épice 0.4%. Peut contenir des traces de lait, soja, céleri, crustacés, mollusques.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SalzWeizenmehlEiZwiebelnKartoffelOlivenölKnoblauchRaps (Rübsenöl)Sonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3523680434318. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.