ABC Russisch Brot
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bahlsen
ABC Russisch Brot enthält 395 kcal pro 100 g.
Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 440 kcal pro 100 g über 20 Produkte liegt.
100 g liefern 26 % des Tageswerts für Mangan, 14 % des Tageswerts für Kupfer und 11 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 395 kcal | |
| Fett gesamt L | 1 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,3 g | 2 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 80 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 89 g | 32 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 51 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 65,9 g | 132 % |
| Protein L | 6,6 g | 13 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,06 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,068 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 0,19 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,016 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,029 mg | 0,2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,026 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 7,4 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 12,7 mg | 1 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 27,5 mg | 7 % |
| Phosphor L | 66,1 mg | 5 % |
| Kalium L | 160 mg | 3 % |
| Zink L | 0,55 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,13 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,59 mg | 26 % |
| Selen L | 5,9 µg | 11 % |
| Iodin L | 2,6 µg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 91 %
- Fett 2 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,2 g)
- Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Zucker51 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 10,2 g)
- Fett1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,7 g)
- Natrium80 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 285 mg)
- Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser3,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 18,5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 3,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Bahlsen
- Barcode
- 4017100131004
- Menge
- 100g
- Kategorie
- Knusprige Kekse
- Verpackung
- bag,de:packung-en
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
caramel sugar syrup, strong (wheat), chicken egg white powder, low-fat cocoa powder, emulgatoç: lecithins (soy), raising agents: sodium carbonates, whey products, flavouring, made in germany, store in dry
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerWeizenmehlEi
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4017100131004. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.