Wie viele Kalorien hat A La Szarlotka?

100 g A La Szarlotka haben 84 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 84 kcal.

Wie viel Protein hat A La Szarlotka?

A La Szarlotka enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 2,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat A La Szarlotka?

A La Szarlotka hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 18 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat A La Szarlotka?

A La Szarlotka enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält A La Szarlotka?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat A La Szarlotka?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

A La Szarlotka

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Łowicz

A La Szarlotka enthält 84 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 84 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 113 kcal pro 100 g über 38 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

84kcal pro 100 g

1,4 gProtein

18 gKohlenhydrate

0,5 gFett

84kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	84 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	1,9 mg	0,6 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	18 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	1,6 µg	0,2 %
Vitamin C L	4,2 mg	5 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,053 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,045 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,092 mg	5 %
Folat (B9) L	8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,048 µg	2 %
Calcium L	31,4 mg	2 %
Eisen L	0,6 mg	3 %
Magnesium L	17,6 mg	4 %
Phosphor L	57,3 mg	5 %
Kalium L	153 mg	3 %
Zink L	0,52 mg	5 %
Kupfer L	0,083 mg	9 %
Mangan L	0,37 mg	16 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Iodin L	5,8 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 88 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
Ballaststoffe1,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,44 g)
Zucker18 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,7 g)
Natrium8 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 58 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	23,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	10,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Łowicz
Barcode: 5900397753990
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Reispuddings mit Fruchtzubereitung
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gotowany grys ryżowy 30% (woda, grys ryżowy), przecier jabłkowy 20%, jogurt naturalny 15 %, zagęszczony sok jabłkowy, woda, sok bananowy z zagęszczonego soku, przecier bananowy, cynamon 0,06 %, aromat

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Apfel Banane Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Milchreis mit Erbeeren Chef Select	93	1,3 g	15,9 g	2,5 g
Milchreis Erdbeere Buss Fertiggerichte	93	1,3 g	16 g	2,5 g
Risi Frutti Zero Risi Frutti	94	3,2 g	12,7 g	3,3 g
Muller Rice Müller	96	3,5 g	15,8 g	2,1 g
Milchreis mit Kirschen Chef Select	97	1,5 g	17,6 g	2,2 g
Riso Strawberry Müller	102	2,9 g	17,9 g	2,1 g
Riso Blueberry Muffin Riso	104	2,9 g	17,8 g	2,2 g
Vadelmariisi Pirkka	108	2,9 g	17,9 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5900397753990. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.