8 Quiches Lorraines
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Carrefour
8 Quiches Lorraines enthält 257 kcal pro 100 g. Serving, Une quiche 100 g (100 g) liefert etwa 257 kcal.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (256 kcal pro 100 g).
100 g liefern 22 % des Tageswerts für Chlorid, 22 % des Tageswerts für Mangan und 15 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 257 kcal | |
| Fett gesamt L | 14 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,6 g | 23 % |
| Cholesterin L | 46,3 mg | 15 % |
| Natrium L | 336 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 24 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 2,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,38 g | 0,8 % |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamin A L | 39,8 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 0,41 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0,24 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 2,2 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,75 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,42 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,085 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 15,3 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,32 µg | 13 % |
| Calcium L | 83,7 mg | 6 % |
| Eisen L | 0,75 mg | 4 % |
| Magnesium L | 25,7 mg | 6 % |
| Phosphor L | 132 mg | 11 % |
| Kalium L | 189 mg | 4 % |
| Zink L | 0,91 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,082 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,5 mg | 22 % |
| Selen L | 4 µg | 7 % |
| Iodin L | 14,9 µg | 10 % |
| Chlorid L | 505 mg | 22 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 38 %
- Fett 49 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,9 g)
- Zucker2,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Fett14 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 16 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,8 g)
- Natrium336 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 388 mg)
- Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser41,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 6,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 15,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,55 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,8 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 12,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 41,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 3560070933716
- Menge
- 800 g
- Portion laut Etikett
- Une quiche 100 g
- Kategorie
- Lothringen-Quine
- Verpackung
- Plastic,Cardboard,frozen,fr:film-en-plastique
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Eau, farine de _blé_, lardons cuits fumés 10% (poitrine de porc (origine France), sel, sirop de glucose, arômes naturels, ferments), crème fraîche 9% (contient _lait_), _œufs_ frais, huile de colza, emmental 4% (contient _lait_), jambon cuit supérieur fumé 3,6% (jambon de porc (origine France), sel, dextrose, antioxydant : érythorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium), _lait_ écrémé en poudre, amidon de riz, fécule de pomme de terre, farine de riz, poudres à lever : diphosphates et carbonates de sodium, amidon de _blé_, sel, poivre blanc. Peut contenir des traces de fruits à coque, moutarde et soja.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRahmEiRaps (Rübsenöl)ReisSalzGlucosesirup
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3560070933716. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.