Wie viele Kalorien hat 8 pains panini?

100 g 8 pains panini haben 262 kcal.

Wie viel Protein hat 8 pains panini?

8 pains panini enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 8 pains panini?

8 pains panini hat 48,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 8 pains panini?

8 pains panini enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 8 pains panini?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (64 % DV), Mangan (57 % DV), Vitamin E (23 % DV), Kupfer (21 % DV) und Phosphor (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 8 pains panini?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

8 pains panini

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Pain concept services

8 pains panini enthält 262 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (270 kcal pro 100 g).

100 g liefern 64 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 57 % des Tageswerts für Mangan und 23 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

262kcal pro 100 g

7,5 gProtein

48,4 gKohlenhydrate

3,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	262 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0,019 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	48,4 g	18 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0,56 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,081 µg	0,4 %
Vitamin E L	3,4 mg	23 %
Thiamin (B1) L	0,77 mg	64 %
Riboflavin (B2) L	0,056 mg	4 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	52 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,018 µg	0,8 %
Calcium L	24,1 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	50 mg	12 %
Phosphor L	185 mg	15 %
Kalium L	251 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	6,9 µg	13 %
Iodin L	17,4 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,4 g)
Ballaststoffe2,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Zucker1,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett3,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,5 g)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser28,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	34,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	28,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pain concept services
Barcode: 3556071235263
Menge: 1000 g
Kategorie: Panini-Brot
Verpackung: Plastic,protective gas,Seal,Tray
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de _blé_, eau, huile de colza, levure, sel, _gluten_ de _blé_, conservateur : propionate de calcium.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
2 Pains Panini XXL 260g La Boulangère	263	7,4 g	50 g	3,2 g
Bułki śniadaniowe Vital	260	9,7 g	51 g	1,4 g
4 pains panini 300g La Boulangère	258	7,6 g	49 g	2,9 g
Ciabattina Albert Heijn	267	8,8 g	50 g	2,5 g
Panini Boni	269	8 g	51 g	3 g
4 pains à panini D’ANTELLI	269	8 g	51 g	3 g
les pains panini Franprix	269	8 g	51 g	3 g
Panini à garnir Auchan	269	8 g	51 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3556071235263. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.