Wie viele Kalorien hat 6 pains au chocolat?

100 g 6 pains au chocolat haben 368 kcal.

Wie viel Protein hat 6 pains au chocolat?

6 pains au chocolat enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 6 pains au chocolat?

6 pains au chocolat hat 36,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 10,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 6 pains au chocolat?

6 pains au chocolat enthält 20,8 g Fett pro 100 g, davon 13,3 g gesättigt (67 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 6 pains au chocolat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (61 % DV), Vitamin A (27 % DV), Kupfer (21 % DV), Selen (15 % DV) und Thiamin (B1) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 6 pains au chocolat?

100 g enthalten 256 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

6 pains au chocolat

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lidl

6 pains au chocolat enthält 368 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 411 kcal pro 100 g über 477 Produkte liegt.

100 g liefern 61 % des Tageswerts für Mangan, 27 % des Tageswerts für Vitamin A und 21 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

368kcal pro 100 g

7,5 gProtein

36,5 gKohlenhydrate

20,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	368 kcal
Fett gesamt L	20,8 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	13,3 g	67 %
Cholesterin L	78,9 mg	26 %
Natrium L	256 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	36,5 g	13 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	10,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	244 µg	27 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,49 µg	2 %
Vitamin E L	1,3 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,058 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,071 mg	4 %
Folat (B9) L	17,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,062 µg	3 %
Calcium L	23,7 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	47,3 mg	11 %
Phosphor L	149 mg	12 %
Kalium L	189 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Iodin L	6,9 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,1 g)
Ballaststoffe4,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,6 g)
Zucker10,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Fett20,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 22 g)
Gesättigte Fettsäuren13,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Natrium256 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 344 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser13,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	37,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	60,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	13,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4056489276265
Kategorie: Schokoladencroissant
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

37% farine de blé (Origine : France), 21% beurre

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Butter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pains au chocolat Carrefour	368	7,5 g	37 g	21 g
Pain au chocolat Delhaize	368	7,5 g	37 g	21 g
Croissant Farcit Xocolata Consum	369	6,1 g	35,8 g	21,7 g
Pains au Chocolate Jus-Rol	367	6,5 g	42,5 g	18,1 g
Pain au chocolat 3 meuniers x5 E.Leclerc	367	6,4 g	38 g	21 g
Pain au chocolat E. Leclerc	367	6,1 g	36 g	21 g
Maxi pain choco u	370	5,1 g	44,2 g	18,4 g
Mini fripond Leclerc	370	7,5 g	40 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489276265. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.